Monat: August 2024

Greenforce | Veganes Bio Hack

#Greenforce #Bio #Hack #Bolognese #pflanzlich #vegan

Wir testen heute das vegane Bio Hack der Marke Greenforce und sind freudig gespannt. Es ist im übrigen ein Frischeprodukt und kann im Kühlbereich des Supermarkts gefunden werden.

Produkt: Veganes Bio Hack

Marke: Greenforce

Inverkehrbringer: Greenforce Future Food AG

Homepage: greenforce.com

Menge: 180 g

Preis: 3,49 €

Zutaten:

  • Sonnenblumenprotein* (Wasser, Sonnenblumenprotein* 33%) (93%)
  • Gewürze*
  • Sonnenblumenöl*
  • Salz
  • natürliches Pilzaroma
  • Karamell*
  • Hefeextrakt*
  • Essig*

(* = aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergiehinweis: Kann Spuren von Gluten enthalten.

Aufbewahrungshinweise: Bei max. +7 °C im Kühlschrank aufbewahren.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Verpackung: Plastikmüll | Gelbe Tonne

Herstellung: In den Niederlanden.

Nutri-Score: A

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert 580 kJ / 139 kcal
Fett 5,4 g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 5,4 g
– davon Zucker 2,4 g
Eiweiß 14 g
Salz 1,4 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Veganes Bio-Hack mit Sonnenblumenprotein.

Verwendung: Als Bolognese, auf Nachos, im Wrap, zu Gemüse und Salaten, als Füllung für Gemüse.

Produkteigenschaften:

  • Vegane Fleisch-Alternative
  • Auf Sonnenblumenbasis
  • Bio
  • Herzhaft & lecker

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

“Ich glaube, es hackt! Dieses vegane Bio Hack ist auf der Basis von Sonnenblumenprotein. Genieße leckere Gerichte wie Spaghetti Bolognese oder Tacos mit Hackfüllung – im Handumdrehen und vegan! Bester Hack Geschmack – ganz ohne schlechtes Gewissen.”

Lieblingsmessage:

“Mit gutem Gewissen schmeckt es einfach besser. Darum entwickeln wir leckere vegane Alternativen zu Fleisch, Ei, Milch und Fisch-Produkten. Alles, um das Wort Alternativen endlich zu streichen und PLANT-BASED zum neuen NORMAL zu machen.”

Zuspeise:

  • Zucchini
  • Mangold
  • Zwiebel
  • Karotten
  • Ingwer
  • Knoblauch
  • Passierte Tomaten
  • Tomatenmark
  • Gewürze
  • Pflanzlicher Schmelzkäse

Optional:

  • Verschiedene Nusssorten (bei uns: Cashews)
  • Dinkel-Brötchen
  • Hefeflocken
  • Borretsch und Gänseblümchen

Menü:

Mit Bolognese-Hack und Mangold gefüllte Zucchini-Rollen

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung des veganen Hack der Marke Greenforce zu sehen.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Hack gegeben.

Unsere gartenfrische Zucchini Goldstück liegt zur Ernte bereit…

…und auch der Mangold mit seinen pinkfarbenen Stängeln steht zum greifen nahe.

Außerdem beinhaltet unser Gemüsewarenkorb noch Ingwer, Karotten, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Zwiebeln, Borretsch und ein paar Gänseblümchen.

Die Zucchini hobeln wir in Streifen und dünsten sie in Gemüsebrühe etwas vor, damit sie später unbeschadet gerollt werden kann.

Die Karotten und Zwiebeln schneiden wir in kleine Stücke, die Lauchzwiebeln in feine Ringe und den Knoblauch und Ingwer reiben wir fein.

Zubereitungsempfehlung für das Hack vom Hersteller:

Etwas Speiseöl in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze ca. 4 – 5 Minuten bis zum gewünschten Bräunungsgrad anbraten.

Wir braten das Hack also wie beschrieben in der Pfanne an und geben es dann in das vorab mit Gemüsebrühe gegarte Gemüse.

Dann kommen die passierten Tomaten, das Tomatenmark und die Gewürze hinzu und wir lassen alles köcheln und die Bolognese-Sauce etwas andicken.

Den Mangold haben wir in kleine Stücke gezupft, damit er größenmäßig als Unterlage auf die Zucchini-Scheiben platziert werden kann.

Wir wählen einen geraspelten Pflanzenschmelz, wobei hier auch durchaus auf Käsescheiben ausgewichen werden kann.

Die Zucchinistreifen mit Mangold, der veganen Hack-Bolognese und den Käsestreifen belegen und einrollen.

Die gefüllten Zucchini-Röllchen in eine kleine runde Auflaufform geben. Vorab geben wir etwas Bolognese-Sauce und etwas Gemüsebrühe auf den Boden des Steingut-Gefäßes, damit im Backofen das Gemüse nicht am Boden anbrennt. Im Backofen bei 180 °C backen.

Zum Servieren die Zucchini-Rollen in der Auflaufform zusammen mit dem Dinkel-Brötchen und etwas Wildkräuter-Salat anrichten. Aber Vorsicht: Die Form mit Inhalt ist heiß! ツ

Nach Belieben mit Nüssen oder Hefeflocken bestücken.

Aufgepiekst auf der Gabel sind die kleinen Hack-Stückchen noch zu erkennen.

Fazit: Das vegane Bio Hack ist wie bereits oben beschrieben ein Kühlprodukt und kann im Supermarkt erworben werden. Im Online-Shop von Greenforce ist es deshalb nicht zu ordern. Jedoch gibt es auf der oben verlinkten Homepage der Firma einen Shop-Finder für Eure Wunsch-Produkte. Das ist sehr praktisch. Der Geruch ist beim Öffnen der Verpackung als fein aromatisch zu beschreiben. Wir können es nicht vollständig in Worte fassen, jedoch sind zarte Aromen wahrzunehmen, die nicht zu sehr ins “fleischige” gehen, was uns sehr entgegen kommt. Geschmacklich ordnen wir das Sonnenblumenhack, nach dem puren Probieren, bei herzhaft ein. Es hat vor allem keine süßlichen Tendenzen, was durch die Wahl der Zutaten, durchaus hätte sein können. Im Gesamtkonzept reiht sich das grobkörnige vegane Bio Hack letztendlich in die von uns vorgegebene Würzung ein und es führt zu einem harmonischen Gesamtergebnis. Die Konsistenz ist saftig und doch bleibt die Struktur auch nach dem Kochvorgang bestehen. Will heißen, es löst sich nicht auf. Wir sind mit dem Endergebnis wirklich sehr zufrieden: So schmackhaft! Daumen nach oben.

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Tofutown | Vegane Bratwurst

#Tofu #Tofutown #BratwurstGrillCurrywurst #pflanzlich #vegan

In einer unserer Rewe-Filialen kaufen wir die vegane Bratwurst der Marke Tofutown. Wir haben sie nicht zum ersten Mal im Einkaufskorb, was vorab nichts heißen soll, werden sie aber heute ganz offiziell testessen.

Produkt: Vegane Bratwurst

Marke: Tofutown

Inverkehrbringer: Tofutown.com GmbH

Homepage: tofutown.com

Menge: 300 g | 3 x 100 g

Preis: 3,89 €

Zutaten:

  • Tofu(35%) (SOJABOHNEN*, Trinkwasser)
  • Trinkwasser
  • WEIZENEIWEIß* (22 %)
  • Sonnenblumenöl*
  • Meersalz
  • Gewürze* (enthält Sellerie)
  • Rohrohrzucker*
  • Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*

*aus kontrolliert biologischen Anbau

Allergiehinweis: Sojabohnen, Weizeneiweiß und Sellerie

Aufbewahrungshinweise: Nach dem Öffnen kühl lagern und zügig aufbrauchen. Ungeöffnet bei +4 °C bis +8 °C mindestens haltbar bis: siehe aktuelle Deckellasche.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Verpackung: Recycelfähige Folie | Graspapier

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert 1010 kJ / 242 kcal
Fett 14 g
– davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 3,0 g
– davon Zucker 1,7 g
Eiweiß 24 g
Salz 1,7 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Bio vegane Bratwurst aus Tofu und Weizeneiweiß

Infos zum Produkt: Für den Grill zu empfehlen.

Verwendung: Als Currywurst, im Brötchen mit Senf, zu Kartoffelgerichten, Pommes-Frites, Gemüse und Salaten.

Produkteigenschaften: Hoher Proteingehalt

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

“Multitalent! Wer hat Lust auf eine Bratwurst? Oder doch eher auf eine Currywurst? Kein Problem. Mit unserer Bratwurst ist so einiges möglich. Unser hauseigener Tofu zusammen mit Weizeneiweiß und einer tollen Gewürzmischung sorgen für ein fleischähnliches Erlebnis. Dabei verzichten wir auf Geschmacksverstärker, Farb- und Konservierungsstoffe und setzen zu 100% auf natürlich vegane Bio-Zutaten.

Die veganen Wurst-Alternativen überzeugen mit Biss, Knack, einem hohen Proteingehalt und einer fleischähnlichen Konsistenz. Dabei verzichten wir auf Geschmacksverstärker, Farb- und Konservierungsstoffe und setzen zu 100% auf natürlich vegane Bio-Zutaten. Unsere veganen Würstchen sind echte Klassiker und dürfen in keiner modernen Küche fehlen. Traditionelle Gerichte können durch die Würstchen ergänzt werden und leisten einen leckeren Beitrag zu einer bewussten Ernährung. Der Umwelt zuliebe verwenden wir eine plastikfreie Verpackung und arbeiten nur mit recycelfähiger Folie und Graspapier. Also lasst euch das nicht entgehen und greift zu!”

Lieblingsmessage:

“Im Kern unseres Unternehmens stehen unsere Produkte. Der Konsum von pflanzenbasierten Lebensmitteln im Vergleich zu tierischen Lebensmitteln hilft, Ressourcen zu schonen und sich damit klimafreundlich zu ernähren.”

Zuspeise:

  • Kartoffeln
  • Buntes Gemüse
  • Eichblattsalat
  • Radicchio
  • Gewürze
  • Tomaten
  • Passierte Tomaten
  • Salatvinaigrette

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen
  • Pflanzliche Mayonnaise

Menü:

Knackige Currywurst mit würzigen Kartoffelspalten und Salat

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der veganen Bratwurst der Marke Tofutown zu sehen.

Mit abgenommener oberen Papphülle, liegen drei eingeschweißte vegane Bratwürste vor uns.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Der liebe Mann ritzt an der oberen Seite, die Würste mit einem Messer ein. Ganz leicht nur, damit sie nicht auseinanderbrechen.

Unser Gemüsewarenkorb besteht aus Eichblattsalat, Radicchio, Tomaten, Gurke und Urkarotten. Außerdem noch Zwiebeln, die wir für die Currysauce klein schneiden.

Die Würze für die Kartoffeln:

  • Paprika edelsüß
  • Salz
  • Pfeffer
  • Piri-Piri

Für die Currysauce stehen noch passierte Tomaten, gehackte Tomaten und Tomatenmark bereit.

In der Currysauce befinden sich folgende Gewürze:

  • verschiedene Currypulver
  • Kümmel gemahlen
  • Koriandersaat gemahlen
  • Pfeffer
  • Knoblauch
  • Piri-Piri
  • Cayenne-Pfeffer

Die geschälten Zwiebeln braten wir in der Pfanne kross an, geben die oben genannten Gewürze und passierte Tomaten, gehackte Tomaten und Tomatenmark hinzu und passieren alles durch. Dann wird die fertige Currysauce auf dem Grill in einem dafür geeigneten Kochtopf warm gehalten.

Die Würz-Kartoffelspalten sind im Ofen knusprig geworden und können herausgeholt werden.

Dazu gibt es einen bunten Beilagensalat aus dem eigenen Anbau.

Nun legen wir die veganen Bratwürste auf die vorgeheizte Grillmatte.

Bei mittlerer Wärmestufe grillen wir die Tofu-Würste auf allen Seiten gleichmäßig an. Dabei wenden wir sie regelmäßig.

Gegen Ende der Zeit legen wir unser Grillgut noch auf den Rost, um die Bratwürste für rund 5 Minuten bei geschlossenem Deckel im indirekten Bereich des Grills zu rösten. Die Farbgebung gefällt uns gut und auch die Röststreifen sind sehr ansprechend.

Zum Servieren die vegane Bratwurst mit der Currysauce und ordentlich Currypulver auf den Teller geben und  zusammen mit den würzigen Kartoffelscheiben und dem Salat anrichten.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern der veganen Bratwurst zu erkennen.

Fazit: Diese Bratwurst gehört tatsächlich zu unseren regelmäßig gekauften Lieblingsprodukten. Auch wenn die Konsistenz etwas fester ist und nicht so fluffig, wie manch andere Vergleichswürste, so überzeugt uns jedoch der Geschmack. Der knackige Biss tendiert schon fast zu einer fleischähnlichen Konsistenz. Zur Würzung: Dezent und nicht zu stark gewürzt, entspricht das unseren Vorstellungen und ist daher eine tolle Alternative für unsere Currywurst. Nach dem Grillvorgang ist sie gut zu schneiden und durch die Festigkeit kann man die leckere Currysauce perfekt damit aufnehmen und beides gemeinsam genießen. Daumen nach oben.

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Kohlrabiblätter-Chips

#Kohrabi, Chips #Ernte #Blätter #Trocknen #pflanzlich #vegan

Unsere selbst gesäten Kohlrabi, wirkliche Ursamen, lassen uns nur noch staunen: Solch große Blätter kennen wir aus dem Supermarkt gar nicht und müssen uns nun etwas einfallen lassen, um diese Blätterpracht zu verarbeiten. Da gefallen uns Chips ganz gut. Passend zum Sommerfest, können wir hierfür einiges davon verarbeiten und die Gäste sind versorgt.

Titel: Kohlrabiblätter-Chips

Rezept von: uns

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Küche: International

Beschreibung: Vorab eingeweichte gebackene Kohlrabiblätter, á la Chips

Arbeitszeit: ca. 15  Minuten

Koch-/Backzeit: ca. 7 – 14 Minuten

Gesamtzeit: ca. 15 – 30 Minuten

Speiseart: Snack

Gang: Zwischenmahlzeit

Schwierigkeit: Anfänger

Portionen: Für 2 Personen

Menge: 4 große Kohlrabiblätter

Zutaten:

  • 5 große Kohlrabiblätter
  • 1 EL Sojasauce
  • 3 EL Wasser
  • 4 Sprüher Olivenöl (Sprühflasche)

Zuspeise:

  • Blümchen zum verzieren
  • Salsa oder Nacho-Dip

Optional

  • 1 TL Piri-Piri-Gewürz
  • 1 TL Chili-Flocken
  • geräucherter Paprika

Menü:

Kohlrabiblätter-Chips

Zubereitung

Vorbereitung: Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen.

1. Die frisch geernteten Kolrabiblätter waschen und abtrocknen.

2. Dann in mundgerechte Stücke schneiden, wie etwa Rauten, Quadrate oder Rechtecke. Das ergibt sich bei uns je nach Zustand der Blätter, weil auch kleine Knabberspuren von Schnecken vorkommen. ツ

3. Unsere verwendeten Gewürze wie etwa Piri-Piri, Chili-Flocken und geräucherter Paprika haben wir Euch oben “optional” aufgelistet, denn die könnt ihr auch getrost weglassen, weil die Kohlrabiblätter auch ohne diese scharfen Zutaten sehr gut schmecken. Das könnt ihr einfach ausprobieren. Ein paar Sprüher Öl nicht vergessen.

4. Die Marinade über die Kohlrabiblätter-Stücke geben und gut mit den Händen verteilen.

5. Anschließend auf mehreren Backblechen verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C Umluft erst einmal 7 Minuten knusprig backen.

6. Nach den 7 Minuten können wir schon die ersten Chips vom Blech nehmen. Wie ihr seht, sind die übereinander liegenden Stücke noch nicht vollständig trocken und wir legen diese auseinander.

7. Den Backofen nun ausschalten und das Blech mit den noch nicht ganz fertigen Blättern wieder in den Ofen schieben. Bis zur perfekten Knusprigkeit im Ofen lassen. Bleibt am besten dabei, das kann ganz schnell gehen. Nach weiteren 7 Minuten sind die Chips bei uns fertig.

8. Es kann angerichtet werden und braucht natürlich kein BesteckChips werden mit den Fingern gegessen… ツ Dazu können verschiedene Saucen wie Salsa oder Nacho-Dip gereicht werden.

9. Lasst es Euch schmecken!

Fazit: Ein ganz einfacher und leckerer Snack, wenn einem die Kohlrabiblätter zu schade sind, um sie wegzuschmeißen. Das hat schon auch etwas mit Nachhaltigkeit zu tun.

–> Und denkt dran, unsere Küchenregel heißt: Kreativität durch ausprobieren. ツ

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Edeka My Veggie | Vegane Burger

#Edeka #Veggie #Burger #tiefgefroren #pflanzlich #vegan

Heute testen wir seit langem wieder ein tiefgefrorenes Produkt: Nämlich den veganen Burger der Marke Edeka My Veggie und sind sehr gespannt.

Produkt: Vegane Burger

Marke: Edeka My Veggie

Inverkehrbringer: Edeka Zentrale Stiftung & Co. KG

Homepage: edeka.de

Menge: 230 g | 2 x 115 g

Preis: 1,99 €

Zutaten:

  • Wasser
  • 22% texturiertes Erbsenprotein
  • Champignons
  • Rapsöl
  • Gewürze
  • Verdickungsmittel: Methylcellulose
  • Speisesalz
  • Farbendes Lebensmittel: Rote-Beete-Saftkonzentrat, Carobpulver
  • Dextrose (Dextrose, Rauch)
  • Tomatenpulver
  • Kräuter

Allergiehinweis: Keine bekannt. Checkt Eure Verpackungen!

Aufbewahrungshinweise:

  • Kühlfach (-18 °C) mindestens Haltbar bis: siehe Aufdruck Frontlasche
  • Kühlfach (-12 °C) 2 Wochen
  • Kühlfach (-6 °C) 4 Tage
  • Kühlschrank (+7 °C) 1 Tag

–> Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Verpackung: Karton | Altpapier: Trennen für die Umwelt!

Herkunftsort: Deutschland

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert 729 kJ / 175 kcal
Fett 10,2 g
– davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 4,7 g
– davon Zucker 2,3 g
Eiweiß 13,3 g
Salz 1,3 g
Ballaststoffe 5,7 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Vegane Burger-Patties auf Basis von texturiertem Erbsenprotein

Infos zum Produkt: Für Grill und Pfanne

Verwendung: Als Burger, zu Kartoffeln, Pommes-Frites, zu Gemüse und Salaten

Produkteigenschaften: Tiefgefroren

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

“Innen saftig und rosa, außen knusprig braun – frisch vom Grill sehen die Burger-Patties von EDEKA MY VEGGIE aus, wie ein echtes Burger-Patty aussehen muss. Der Unterschied: Sie werden ohne Fleisch hergestellt und bestehen allein aus pflanzlichen Zutaten. Damit lassen die fleischlosen Buletten nicht nur die Herzen von Veganer:innen und Vegetarier:innen höherschlagen, sondern auch von allen Burger-Fans, die bisher nicht auf Fleisch verzichten wollten. Für den fleischigen Geschmack sorgt ein Mix aus Erbsenproteinen, Rapsöl sowie Kräutern und Gewürzen.”

Lieblingsmessage:

“Burger und Fleisch bilden eine untrennbare Einheit. Dass das heutzutage völlig überholt ist, zeigen der große Markt und die üppige Vielfalt an fleischlosen Alternativen. Egal ob Sie sich aus Tierliebe, Umweltbewusstsein oder aus gesundheitlichen Gründen vegetarisch oder sogar vegan ernähren, auf einen guten Burger brauchen Sie deshalb nicht zu verzichten”

Zuspeise:

  • Zwiebeln
  • Passierte Tomaten
  • Gewürze
  • Tomaten
  • Gurke
  • Gewürzgurke
  • Sojasauce
  • Ahornsirup
  • Dinkel-Bun
  • Senf

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen
  • pflanzliche Schmelzscheiben

Menü:

Erbsen-Burger mit Röstzwiebeln und Käse-Fuß

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der veganen Burger der Marke Edeka My Veggie zu sehen.

Das ist die Verpackung, in denen die Burger gekauft wurden. Sie sind pur darin enthalten, also ohne weiterer Plastikverpackung. Das gefällt uns gut!

Für die karamellisierten Zwiebeln, geben wir das kleingeschnittene scharfe Gemüse mit Ahornsirup und Sojasauce und etwas Chili in eine Schale und rösten alles miteinander auf dem Grill an.

Aus der pflanzlichen Schmelzscheibe stechen wir zwei Füßchen aus… symbolisch für den optischen ökologischen Fußabdruck. ツ

Die Burgersauce besteht aus Senf, Ketchup, etwas Mayo, Raucharoma und diversen Gewürzen wie verschiedenen Paprikapulversorten, Cayenne Pfeffer, Chilliflocken, scharfes Currypulver und natürlich Pfeffer.

Die Burger-Buns werden auf dem Grill angeröstet.

Zubereitungsempfehlung vom Hersteller:

Zubereitung auf dem Grill: Die tiefgefrorenen veganen Burger auf den Grillrost legen und unter mehrmaligem Wenden ca. 8-10 Minuten grillen. Wir empfehlen den Rost vorher einzufetten.

Zubereitung in der Fritteuse: Die tiefgefrorenen veganen Burger bei 170°C ca. 2,5 Minuten frittieren.

Zubereitung in der Heißluftfritteuse: Die tiefgefrorenen veganen Burger bei 180°C ca. 4-5 Minuten frittieren.

Zubereitung in der Pfanne: Die tiefgefrorenen veganen Burger in heißem Pflanzenfett/Öl ca. 8 Minuten bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden braten.

Zubereitung im Backofen: Die tiefgefrorenen veganen Burger im vorgeheizten Backofen auf einem mit Backpapier belegten Backblech bei 200°C Umluft ca. 12-13 Minuten auf der mittleren Schiene backen.

Wir wählen die Zubereitung auf dem Grill und sind mit dem Endergebnis sehr zufrieden!

Dazu gibt es einen rot-grünen Beilagensalat aus dem eigenen Anbau.

Zum Servieren den veganen Burger-Patty auf dem vorab mit Gemüse und Sauce belegten Dinkel-Brötchen anrichten und mit Salat, den Käse-Füßen und der Mayonnaise nach Belieben ergänzen.

Reichlich mit den karamellisierten Zwiebeln belegen.

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Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern zu erkennen.

Fazit: Ein Burger, wie man es sich wünscht: Auf dem Grill läuft kein Fake-Blutsaft aus, was wir bei vielen Produkten schon erlebt haben. Also auf den Grill damit, schön angrillen und dann auf den vorbereiteten Burger-Bun legen. Nun einfach reinbeißen und genießen, denn die Konsistenz und der Geschmack ist echt genial. Saftig, bissfest und leckere Röstaromen machen dieses Patty zu einem Genuss. Da dieses Patty von der Menge auch positiv auffällt, reicht ein Burger mit etwas “Burgerzubehör” völlig aus um satt zu werden. Wie ihr vielleicht erahnen könnt, gibt´s natürlich den Daumen ganz nach oben!

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Lotao | Veggie Hack

#Lotao #Hack #veggie #Erbsen #Jackfruit #Zucchini #pflanzlich #vegan

In einer der naheliegenden REWE-Filialen in unserer Region erwerben wir das Veggie Hack der Marke Lotao und werden es heute in Kombination mit unseren Goldstück-Zucchini aus dem Garten zubereiten und verkosten.

Produkt: Veggie Hack

Marke: Lotao

Inverkehrbringer: LPP Lotao Pack- und Produktions GmbH

Homepage: lotao.com

Menge: 75 g

Preis: 2,99 €

Zutaten:

  • Erbsenprotein-Jackfrucht-Granulat*
    • Erbsenproteinpulver* 90 %
    • Jackfruchtpulver* 10 %

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergiehinweis: Keine bekannt. Checkt Eure Verpackungen!

Kann Spuren enthalten von: Gluten, Erdnüssen, Soja, Milch, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam und Lupinen.

Aufbewahrungshinweise: Trocken und vor Wärme und Licht geschützt lagern.

Haltbarkeit geöffnet: Nach dem Öffnen gut verschließen und dann bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum verbrauchen.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Verpackung: Plastikmüll | Gelbe Tonne

Herstellung: Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert 1612 kJ / 383 kcal
Fett 8,8 g
– davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g
– davon Zucker < 0,5 g
Eiweiß 71 g
Salz 1,9 g
Ballaststoffe 5,7 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Veganes Hack auf Basis von Erbsenprotein und Jackfrucht.

Verwendung: Zum Verwenden in Burger-Patties, Hackbällchen, Lasagne, Chili-sin-Carne, zu Gemüse und Salaten.

In welchem Verhältnis ersetzt das vegane Veggie Hack tierisches Hackfleisch?

Für 500 g Hackfleisch werden lediglich 75 g Veggie Hack benötigt, weil das pflanzliche Hack selbst nach dem Einweichen ein höheres Volumen pro Gewicht behält.

Produkteigenschaften:

  • Bio
  • Ohne Zusatzstoffe
  • Aus Erbse und Jackfruit
  • Proteinreich
  • Lange Haltbarkeit

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Lieblingsmessage:

“Nachhaltiges, ethisches Handeln bestimmt die gesamte LOTAO-Lieferkette vom Anbau bis zur Auslieferung.”

Zuspeise:

  • Zucchini Goldstück
  • Kichererbsennudeln
  • Zwiebeln
  • Lauchzwiebeln
  • Karotte
  • Chili
  • Gewürze
  • Passierte Tomaten
  • Soja-Sauce

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen
  • Cashewkerne oder andere Nusssorten

Menü:

Erbsen-Jackfrucht-Hack im Goldstück-Zucchini-Ring

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung des veganen Hack der Marke Lotao zu sehen.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Es sind ganz kleine und feine Stückchen auf Basis von Erbsenprotein und Jackfrucht.

Unser Gemüsewarenkorb besteht aus einer Goldstück-Zucchini, Zwiebeln, Kurkuma, Bio-Ingwer, Lauchzwiebeln, Chili und einer Zitrone. Auch eine Karotte ist vorgesehen, aber nicht auf dem Bild festgehalten.

Die Gewürze sind Zusammengestellt aus:

  • Chili
  • Paprika rosenscharf
  • Piri-Piri
  • Knoblauch-Granulat
  • Pfeffer/Salz
  • Muskat

Das Gemüse schneiden wir in möglichst gleichgroße Stücke.

Bis auf die Lauchzwiebeln braten wir das kleingeschnittene bunte Gemüse in einer beschichteten Pfanne an. Parallel dazu kochen wir Kichererbsen-Spirelli für die Füllung gar.

Die Zucchini in breitere Scheiben schneiden und aushöhlen.

Das Fruchtfleisch mit den kleingeschnittenen Lauchzwiebeln zu dem vorab angebratenen Gemüse geben.

Zubereitungsempfehlung vom Hersteller:

Bei 50 g Veggie Hack wird mit 250 ml kochendem Wasser oder Gemüsebrühe übergossen. Dann 2 Minuten quellen lassen und in einem Sieb abtropfen lassen und eventuell auspressen.

Das setzen wir direkt um. ツ Das abgetropfte Hack geben wir zu dem angebratenen Gemüse und würzen alles mit Soja-Sauce ab.

Dann kommen die passierte Tomaten und die Kichererbsen-Nudeln hinzu und auch die vorab zusammengestellten Gewürze finden hier ihren Platz.

Alles miteinander verschmelzen lassen, so dass sich die Aromen entfalten können.

Das fertige Hack-Gemüse-Allerlei füllen wir in die vorab ausgehölte Goldstück-Zucchini in einer kleinen Auflaufform. Zitronenabrieb geben wir darüber und bestreuen die fertig gefüllten Schiffchen mit pflanzlichem Schmelzkäse. Oder auch einfach pur in den Ofen!

Das Ergebnis kann sich nach dem Garvorgang im Backofen wirklich sehen lassen. Die auslaufende Flüssigkeit aus unserer Hack-Kombination führt zu einem schnelleren Gar-Ergebnis bei den Zucchini-Kringeln. Gerne könnt ihr auch vorab die Auflaufform mit etwas Gemüsebrühe oder fertiger Hacksauce befüllen.

Dazu gibt es einen grünen Beilagensalat aus dem eigenen Anbau.

Zum Servieren das Veggie Hack von Lotao mit dem bunten Gemüse anrichten und nach Belieben mit dem Salat und ein paar Cashew-Kernen ergänzen. Eine Brise Hefeflocken zur finalen Würzung schadet nicht. ツ

Aufgegabelt ist die Konsistenz vom Erbsen-Jackfrucht-Hack zu erkennen.

Fazit: Beim Öffnen der Verpackung nehmen wir einen eher neutralen Geruch war, was uns sehr entgegen kommt. Das Erbsen-Jackfruit-Hack hat im ungekochten Zustand eine leicht bräunliche Farbe. Das lässt sich nach dem Kochvorgang und der weiteren Verarbeitung wunderbar durch die jeweiligen Saucen verändern. Bei unserer Soja-Gewürz-Tomaten-Kombination beispielsweise erstrahlt das Hack in einem appetitlichen goldrot, wie wir es von anderen Produkten bereits kennen. Den puren Geschmack würden wir als eher neutral beschreiben. Zubereitet ersetzt es echtes Hack aber ganz leicht. Toll auch, dass es sich um ein Bio-Produkt handelt und somit eine gesunde und umweltfreundliche Alternative darstellt. Ebenso positiv ist es für uns, dass es außerhalb des Kühlschranks aufbewahrt wird und wir es im Urlaub auch ganz einfach mit in die Ferienwohnung nehmen können, um es dort zuzubereiten. Der Protein-Gehalt sticht bei diesem Produkt deutlich hervor. Ein rundum ausgewogenes und zufriedenstellendes Essen. Daumen nach oben.

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Like | Bratwurst

#Like #Bratwurst #Mikemeat #Soja #Grillwurst #Grillen #pflanzlich #vegan

In der Edeka-Filiale in Esslingen kaufen wir die Bratwurst der Marke Like und freuen uns heute auf die Verköstigung.

Produkt: Bratwurst

Marke: Like

Inverkehrbringer: Livekindly Germany GmbH

Homepage: likemeat.com

Menge: 200 g | 4 x 50 g

Preis: 3,29 €

Zutaten:

  • Wasser
  • Sojaproteinkonzentrat 15%
  • Kokosfett
  • Sonnenblumenöl
  • Kartoffelflocken
  • essbare Hülle (Wasser, Überzugsmittel (Calciumalginat))
  • Gewürze
  • Flohsamenschalen
  • Würze
  • Verdickungsmittel (Methylcellulose)
  • natürliches Aroma
  • Speisesalz
  • Dextrose

Allergiehinweis: Enthält Soja und Sojaerzeugnisse.

Aufbewahrungshinweise: Unter Schutzatmosphäre verpackt. Bei maximal 7 °C mindestens haltbar bis: siehe aktuelle Verpackungsvorderseite.

Haltbarkeit: Nach dem Öffnen 2 Tage im Kühlschrank haltbar.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Produktion: In den Niederlanden.

Verpackung: Schale 90% recycelbar.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert 596 kJ / 143 kcal
Fett 7,8 g
– davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g
Kohlenhydrate 2,3 g
– davon Zucker 0 g
Eiweiß 13 g
Salz 1,4 g
Ballaststoffe 6,6 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Vegane Bratwurst auf Sojabasis.

Infos zum Produkt: Für den Grill geeignet.

Verwendung: Auf dem Brötchen, als Currywurst, zu Kartoffeln, Gemüse und Salaten.

Produkteigenschaften: Protein-, und Ballaststoffreich und ohne Konservierungsstoffe.

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

“Jetzt geht‘s um die Grillwurst!
Vegane Bratwurst – herzhaft und lecker. Dieses Geräusch, wenn die Wurst auf dem Grill oder in der Pfanne brutzelt… da läuft Dir das Wasser im Mund zusammen? Gute Neuigkeiten: Das gibt‘s auch in vegan – Like Bratwurst macht’s möglich! Die Bratwurst auf Basis von Sojaprotein ist das absolute Highlight auf jedem Grill und schmeckt sogar echten Fleischfans. Außen knackig und innen saftig steht die herzhafte Grillwurst dem Original in nichts nach. Glaubst Du nicht? Probier’s aus!”

Lieblingsmessage:

“Mit LIKE musst du nicht auf Deine Lieblingsgerichte verzichten. Du kannst einfach Deine gewohnten Rezepte zubereiten und das Fleisch durch unsere Produkte austauschen. So vermisst keiner den gewohnten Geschmack!”

Zuspeise:

  • Grün-roter Salat
  • Buntes Gemüse
  • Emmer-Brötchen
  • Salatvinaigrette
  • Feurige Tomaten-Curry-Sauce

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen
  • Pflanzliche Mayonnaise

Menü:

Knackige Bratwurst mit Emmer-Brötchen und feurigem Curry-Dip

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der Bratwurst der Marke Like zu sehen.

Die obere Pappschachtel wurde nun entfernt.

Mit entfernter oberen Abdeckung ist die Sicht dann auf das Produkt gegeben.

Der Gemüsewarenkorb beinhaltet viele rote bis dunkelrote Zutaten. Diese schneiden wir mundgerecht klein.

Aus unserem Brotkorb wählen wir das Emmer-Brötchen.

Dieses schneiden wir in Scheiben und geben es mit auf den Grill, damit es hier knusprig wird.

Dazu bereiten wir einen Beilagensalat aus dem eigenen Anbau vor.

Zubereitungsanweisungen vom Hersteller:

Auf dem heißen Grill 6 Minuten unter mehrfachem Wenden grillen. Empfohlene Angaben zur Zubereitung sind Richtwerte.

Die Bratwurst regelmäßig zu wenden ist wichtig, um eine gleichmäßige Bräunung zu erhalten.

Gegen Ende der Grillzeit legen wir die Bratwurst noch auf den Rost, um sie für rund 5 bis 10 Minuten bei geschlossenem Deckel im indirekten Bereich des Grills zu braten. Währenddessen wenden wir sie auch hier regelmäßig.

Auf diesem Bild sind bereits die Röststreifen auf der Bratwurst zu sehen. Das sieht wirklich toll aus.

Zum Servieren die Bratwurst mit den Emmer-Brötchen-Scheiben und der feurigen Tomaten-Curry-Sauce anrichten und zusammen mit dem bunten Salat ergänzen.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern zu erkennen.

Fazit: Aus zu 100 % pflanzlichen Zutaten, ist die Bratwurst von Like ein willkommenes Grillgut auf dem Brunch oder der familiären und freundschaftlichen Zusammenkunft. Geschmacklich sind die Gewürze gut gewählt und vor allem nicht zu überwürzt. Der herzhaft deftige Geschmack ist durch die Auswahl an Gewürzen wirklich perfekt getroffen. Durch die Textur lässt sich die Bratwurst gut grillen. Das Ergebnis kann sich wirklich sehen… und auch schmecken lassen. Vergleichbar schon fast mit Nürnberger Bratwürstchen. Einfach ganz köstlich. Daumen nach oben.

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