Autor: Niki Dancker

Block House | Vegan Burger

#BlockHouse #Burger #Bun #füralle #pflanzlich #vegan

Aus der ortsansässigen Kaufland-Filiale erwirbt der Mann den Vegan Burger der Marke Block House und wir sind auf die Verkostung sehr gespannt.

Produkt: Vegan Burger

Marke: Block House

Inverkehrbringer: Block Handels GmbH

Homepage: shop.block-house.de

Menge: 250 g | 2 x 125 g

Preis: 5,49 €

Zutaten:

  • GEMÜSEFOND (enthält Karotten, SELLERIE, Lauch, Zwiebeln)
  • Sonnenblumenprotein (13%)
  • Champignons
  • Zwiebeln
  • Rapsöl
  • Shiitakepilze
  • SOJASAUCE (Wasser, SOJA, WEIZEN, Speisesalz)
  • getrocknete Tomaten (getrocknete Tomaten, Speisesalz)
  • Sonnenblumenkerne (entfettet) (3%)
  • Citrusfaser
  • färbendes Lebensmittel (Rote Beete)
  • Trockenglucosesirup
  • Kräuter
  • Gewürze
  • jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)
  • Knoblauch
  • Zucker
  • Verdickungsmittel (Methylcellulose, Cellulose)

Allergiehinweis: Spuren von folgenden Allergenen können nicht ausgeschlossen werden: Ei, Milch (einschließlich Laktose), Senf, Sesam.

Aufbewahrungshinweise: Tiefgekühlt (<-18°C)

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Lebensmittelrechtliche Hinweise: Tiefgekühlte Lebensmittel nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Nicht zum Rohverzehr geeignet! Vor dem Verzehr vollständig durchgaren!

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Verpackung: Plastikmüll & Altpapier

Herstellung: Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  810 kJ / 196 kcal
Fett  13 g
– davon gesättigte Fettsäuren  1,1 g
Kohlenhydrate  3,5 g
– davon Zucker  3,5 g
Eiweiß  9,4 g
Salz  1,8 g
Ballaststoffe  10 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Vegane Burger-Patties mit Sonnenblumenprotein, tiefgefroren

Infos zum Produkt:

  • Mit Proteinen aus Sonnenblumen und Ackerbohnen
  • Keine Sojabasis
  • Hoher Protein- und Ballaststoffgehalt
  • Sensationell würzig und aromatisch

Verwendung: Auf einem Bun, zu Pommes-Frites, Gemüse und Salaten.

Produkteigenschaften:

  • Ohne Zusatz von Farbstoffen
  • Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern
  • Ohne Zusatz von Konservierungsstoffen

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„Mit den Patties von BLOCK HOUSE gibt es endlich eine hochqualitative Alternative für alle, die beim veganen Burger-Genuss nicht auf die klassisch saftige Fleischtextur und das würzige Aroma verzichten wollen. Und weil wir uns als Marktführer mit Burgern richtig gut auskennen, haben wir unsere vegane Variante zusätzlich so entwickelt, dass sie ohne Farbstoffe und Zusätze von Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen auskommt.“

Lieblingsmessage:

„Der Vegan Burger: 0 % Fleisch – 100 % BLOCK HOUSE Burger Qualität.
Ohne Beigeschmack und Kompromisse – natürlich nach Ihrem Geschmack.“

Zuspeise:

  • Tomaten
  • Gurken
  • Zwiebeln
  • Salat
  • Rote-Beete
  • Pommes-Frites
  • Brioche-Bun
  • Pflanzlicher Schmelzkäse
  • Weißkrautsalat

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen

Menü:

Saftiges Burger Patty mit buntem Gemüse auf Brioche-Bun

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der Veganen Burger der Marke Block House zu sehen.

Das ist die bereits geöffnete Verpackung, in denen sich die Burger befinden.

Vakuumiert sind die Burger getrennt, in jeweils einer Folienhülle.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Extratipp vom Hersteller:

„Achten Sie bei der Zubereitung von Speisen auf Sauberkeit von Händen, Geräten und Arbeitsflächen sowie auf die Einhaltung der guten Küchenhygiene.“  Das machen wir definitiv! ツ

Unser Gemüsewarenkorb besteht aus Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Rote-Beete und Salat.

Das Gemüse schneiden wir, passend für den Bun-Belag, in Scheiben und zupfen uns den Salat mundgerecht zurecht.

Als Beilage wählen wir Pommes-Frites und backen sie im Ofen gar.

An Dips und Saucen stehen uns folgende zu Verfügung:
Die untere Bunhälfte wird mit einer Ketchup-Senf Sauce und die obere mit Remoulade bestrichen. Zu den frischen Zutaten für den Belag, kommt dann noch Weißkrautsalat hinzu.

Die Brioche-Buns sind von der selben Marke und in der Backabteilung des Supermarktes vorzufinden.

Brioche Bun: Veganes Burger Brötchen nach Brioche Art.

Menge: 160 g | 2 Brötchen á 80 g

Preis: 1,99 €

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  1289 kJ / 308 kcal
Fett  6,9 g
– davon gesättigte Fettsäuren  0,5 g
Kohlenhydrate  50 g
– davon Zucker  6,2 g
Eiweiß  9,2 g
Salz  1,3 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern.

Beschreibung veganes Weizenkleingebäck:

„Unsere Brioche Buns passen perfekt zu Ihren Burgern. Das luftig-weiche Hefegebäck mit leichter Süße schmeckt wie das Original aus Frankreich, wird aber nach veganer Rezeptur mit pflanzlichen Ölen und Proteinen gebacken. Ideal für jedes Block House Patty von Beef bis Beefless. Bon appétit!“

Zubereitungsempfehlung vom Hersteller:

Brötchen aus der Verpackung nehmen.

Backofen: Brötchenhälften mit den Schnittflächen nach unten im vorgeheizten Backofen bei ca. 200°C Ober-/ Unterhitze (Umluft 180°C) für ca. 1-2 Minuten aufbacken.

Grill: Auf dem Grillrost mit den Schnittflächen nach unten ca. 1-2 Minuten grillen. Empfehlung: bei ca. 180°C direkter Hitze.

Toaster: Brötchenhälften ca. 1-2 Minuten je Seite bei mittlerer Hitze auf dem Brötchenaufsatz toasten.

Wir geben unsere Pattys auf die Grillfolie.

Der Bratensaft kommt eigens aus dem Patty. Wir haben hier nicht nachgeholfen und von uns kam auch kein Öl zum Einsatz.

Wir wenden die beiden Block-House Pattys regelmäßig auf beide Seiten.

So knusprig und farblich ansprechend sollte das Endergebnis aussehen.

Den auf dem Grill aufgewärmten Bun bestreichen wir mit den Saucen, Weißkrautsalat und dem kleingeschnittenen buntem Gemüse.

Zum Servieren die veganen Pattys mit den Pommes-Frites und dem veganen Käseschmelz belegen und mit dem Salat ergänzen. Zu den Pommes kann dann noch je nach Vorlieben Mayo oder anderes gereicht werden. (Mit Dips und Saucen ergänzen)

Angeschnitten ist die fleischähnliche Konsistenz und Struktur im Innern zu erkennen.

Fazit: Auf den Bildern ist die Ähnlichkeit zu den Fleischprodukten zu erkennen, allerdings ist der Burger auch geschmaklich eine Wucht. Bissfest und Saftig, wie es sich für einen Burgerpatty gehört, aber damit kennt sich Blockhouse ja aus. Leider  stand uns die hauseigene Burger Sauce Classic und das Burger Topping nicht zu Verfügung, sonst hätten wir den kompletten veganen Blockhouse-Burger präsentiert. Allerdings ist das Wichtigste bei so einem Gericht das Patty und das ist absolut empfehlenswert. Daumen nach oben!

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Falafel-Variationen

#Falafel #selfmade #Kichererbsen #Kichererbsenmehl #pflanzlich #vegan

Mein lieber Mann ist heute in der Herzschatzküche der Akteur und serviert uns allen eine eigene Falafelvariation aus seiner Feder. Es wird spannend. ツ

Titel: Falafel

Rezept von: uns

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Küche: orientalisch

Beschreibung: Falafelbällchen aus gekochten und rohen Kichererbsen und verschiedenen Gewürzen.

Zubereitungszeit: 45 Minuten

Gang: Hauptgang

Schwierigkeit: Anfänger

Portionen: Für 6 Personen

Menge: 14 Plätzchen + 17 Falafel + 1 Herz

-Die Zutaten werden von uns ohne Mengenangaben aufgelistet, weil wir einfach feststellen, dass eine intuitive Zubereitungsweise grundsätzlich zu dem besten Ergebnis führt.-

Zutaten:

  • 1 Dose Kicherebsen
  • 150gr rohe Kichererbsen
  • 150gr Kichererbsenmehl
  • Gewürze nach Geschmack:
    • Kurkuma
    • Bockshornklee
    • Curry indisch
    • Koriander
    • Kreuzkümmel
    • Baharat
    • Knoblauchpulver

Zuspeise:

  • Bunter Salat

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen

Extra:

  • Humus

Menü:

Falafel-Variationen auf buntem Salat mit Humus

Zubereitung

Zuerst zerkleinern wir die rohen Kichererbsen in einem geeigneten Mixer zu Schrot. Schrot ist praktisch grob zerkleinertes Getreide. Wir haben einen extra Aufsatz für unsere Küchenmaschine und können den Zerkleinerungsgrad selbst auswählen.

Diesen Schrot geben wir zusammen mit dem Kicherebsenmehl und den Gewürzen in eine Schüssel und vermischen alles miteinander.

Alle trockenen Zutaten vermischen:

  • 150 g rohe Kichererbsen im Mixer geschrotet
  • 150 g Kichererbsenmehl
  • Kurkuma
  • Bockshornklee
  • Curry indisch
  • Koriander
  • Kreuzkümmel
  • Baharat
  • Knoblauchpulver

Aus einer Dose Kichererbsen lassen wir das Wasser abtropfen und pürieren sie mit 1-2 Knoblauchzehen ebenfalls in unserem Mixer.

Dieses Kichererbsenmouse geben wir in die Schüssel mit der Trockenmasse und vermischen alles zusammen.

Mit Wasser nachjustieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Diese sollte nicht zu fest, aber auch nicht zu flüssig sein, damit hieraus auch Falafel geformt werden können, die in der Pfanne halten und trotzdem schön fluffig sind.

Wie bei uns üblich, gibt es ein buntes Salatbett, was auch super zu den Falafel passt. Unser heutiger Gemüsewarenkorb beinhaltet deshalb Lollo-RossoEisbergsalat, ZwiebelnZitrone, Apfel, Staudensellerie, Frühlingslauch, KarottenTomaten, Gurke, ZucchiniIngwerKnoblauch, Minze und Petersilie.

Die Gemüsezutaten, sowohl für die Falafel, als auch für den Salat, schneiden wir mundgerecht klein.

Aus einer weiteren Dose Kichererbsen, Tahin, Knoblauch, Zitronensaft und Gewürzen zaubern wir noch Humus, der für uns einfach zu den Falafel dazugehört. ツ

Aus der Falafelmasse formen wir verschiedene Varianten, wie hier die Plätzchen-Art.

Aber auch ein Herz für mein Herzblatt und die herkömmlichen Falafel-Kugelform finden hier ihren Platz.

Nach Belieben jeweils in Sesam, Leinsamen oder Schwarzkümmelsamen wenden.

Da wir keine Fritteuse besitzen, braten wir dann die Falafel in reichlich heißem Öl an. Regelmäßig wenden, bis die gewünschte Bräunung erreicht ist. Danach auf einem Papiertuch abtropfen lassen.

Es hat sich sichtlich gelohnt… von der Auswahl fast wie in einer Bäckerei. ツ

Die fertigen Falafel sehen schon mal sehr appetitlich aus.

Fertig serviert ist es nicht nur ein Gaumenschmaus, es sieht auch farbenprächtig aus.
Wir wissen ja alle, das Auge isst mit. Die Falafel-Variationen haben wir auf dem bunten Salat angerichtet und nach Belieben mit Kräutern, Zitrone und dem Humus ergänzt.

Durch die verschiedene Körnerumhüllung, bekommt jede einzelne Falafelvariante eine besondere Geschmacknote. Auch ganz pur ist es zu empfehlen.

Aufgeschnitten sieht man die fluffige Konsistenz vom fertigen Falafelteig.

Meiner Traumfrau habe ich nicht nur mein Herz geschenkt, sie darf sich auch am Falafelherz erfreuen. Liebe geht bekanntermaßen ja auch durch den Magen. ツ

Fazit: Mein Mann hatte heute seinen Glückstag und hat im Grunde die perfekte Zusammenstellung aller Zutaten erreicht, um solch gelungene Falafelvarianten zu erhalten. Fast schon wie aus einem Restaurant. Auch wenn wir Euch nicht die 1 zu 1 Rezeptur präsentieren können, probiert euch darin bitte aus, denn das herumexperimentieren mit den verschiedenen Zutaten bringt eine gewisse Konstante in den Küchenalltag, so dass es gar keine 100%ige Rezeptur benötigt, sondern das Feeling für gewisse Konsistenzen gefördert wird. Was im Umkehrschluss bedeutet, dass das Zubereiten der Speisen eine Herzenssache werden kann. Und dann schmeckt es tatsächlich am besten, weil Körper, Geist und Seele im Einklang sind. 

–> Und denkt dran, unsere Küchenregel heißt: Kreativität durch ausprobieren.

Herzschatz´liche Grüße

Jens + Niki ✿

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Milch-Kühe

#Kühe #Haltung #Milch #Pflanzenmilch #Laktoseintoleranz #Pflanzlich #Vegan

Laut Bauerverband haben mehr als 40 Prozent der Milchkühe in Deutschland Weidegang. Der restliche Teil ist etwas schwammig beschrieben, weil unter der Definition „Kombinationshaltung“ die Anbindehaltung mit undefinierbarem Bewegungsumfang für die Milchkühe beschrieben ist. In Faktencheck Landwirtschaft geht es also primär um Haltungsformen von Milchkühen hierzulande und orientiert sich laut Bericht auf der Homepage an den Grundbedürfnissen der Tiere.

Aber geht es denn nicht um etwas mehr, als das Minimieren von Leid in der Haltung? Keine Frage, je „tierfreundlicher„, wenn man das so überhaupt schreiben darf, desto besser für die armen Geschöpfe. Aber ist das bessere „Ertragen“ zu erzielen und nicht das Weglassen der Grundursache? Wo also Ansetzen?

Kühe geben nicht freiwillig einfach Milch, weil sie Kühe sind. Sie müssen dafür ein Kalb zur Welt bringen und dafür geschwängert werden. In den landwirtschaftlichen Betrieben werden sie deshalb nach Eintritt der Geschlechtsreife mit etwa 15 Monaten zum ersten Mal besamt. Die Kuh ist dann neun Monate trächtig und muss fortan etwa jedes Jahr ein Kälbchen bekommen, damit sie ständig Milch liefert. Einige Wochen nach der Geburt erfolgt bereits die nächste künstliche Besamung. Eine Milchkuh wird auch gemolken, während sie trächtig ist. Durch den ständigen Effizienzdruck und die vielen Geburten werden die Kühe schneller krank. Viele Betriebe lassen sie aber meist nicht behandeln, weil sich das wirtschaftlich nicht für sie lohnt. Deshalb werden die Milchkühe im Durchschnitt nur noch etwa fünf Jahre alt. Dabei können sie eigentlich 20 Jahre alt werden. Genau wie Fleisch ist Milch somit oftmals mit enormem Tierleid verbunden. (–> Nachzulesen beim deutschen Tierschutzbund, hier!)

Scheinbar glücklich drein schauend auf der grünen Wiese, sind diese fabelhaften Tiere also trotzdem zum Tode verurteilt. Auch wenn es sich „nur“ um Muttermilch-Kühe handelt. Warum muss dieses System also weiterbestehen, wenn es auch ohne tierische Nahrungsmittel, beziehungsweise Milch geht?

Ein paar Beispiele von Pflanzenmilch-Sorten, welche ihr im Supermarkt vorfindet:

  • Sojamilch
  • Reismilch
  • Mandelmilch
  • Hafermilch
  • Dinkelmilch
  • Erbsenmilch
  • Lupinenmilch
  • Cashewmilch

Ein Umdenken ist zwingend notwendig. Wir können und müssen zum Wohl unser Aller Entscheidungen treffen und die fällt im besten Fall pflanzlich aus.

Liebe Grüße

Eure Niki ✿

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Bärlauch-Saaten-Brötchen mit Käsekern

#Bärlauch #Brötchen #Käse #Kern #sammeln #ernten #pflanzlich #vegan

Heute soll es zügig gehen und doch einen gewissen Vitaminbooster zaubern. Deshalb arbeiten wir heute mit frischem Bärlauch und einer Backmischung, die ihr gerne durch selbst angesetzten Brotteig ersetzen könnt.

Titel: Bärlauchbrötchen mit Käsekern

Rezept von: uns

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Küche: saisonal

Beschreibung: Es soll heute schnell, einfach und lecker sein. Wir haben deshalb eine Backmischung genommen. Gerne könnt ihr auch einen eigenen Brötchenteig herstellen.

Zubereitungszeit: 25 Minuten ohne Ruhezeiten von jeweils 2 x 45 Minuten

Speiseart: Vesper | Happen

Gang: Zwischenmahlzeit | Brotzeit

Schwierigkeit: Anfänger

Portionen: Für 4 Personen

Menge: 8 Brötchen

Zutaten:

  • Backmischung Saaten-Kruste Bauckhof
  • 50 g Bärlauch
  • Saaten
  • 1 Päckchen Trockenhefe
  • 310 ml lauwarmes Wasser
  • geriebener Käse vegan

Zuspeise:

  • selbstgemachtes Pesto

Menü:

Mit Käse gefüllte Bärlauch-Saaten-Brötchen

Zubereitung

Unsere frischen Zutaten sind hier zu sehen.

1. Den Teig für die Brötchen nach Anleitung zubereiten oder selbst herstellen.

2. Nach dem Gehen des Teiges geben wir 2 TL unseres klein geschnittenen Bärlauchs unter den Teig. Dadurch eventuell mit etwas Mehl nachjustieren, um die Konsistenz zu bewahren.

3. Den Teig in 8 gleichgroße Portionen teilen.

4. den Reibekäse in die Mitte der Teigklopse geben.

5. Erst dann die Teigkugeln am unteren Ende verschließen, damit der Käse nicht herausläuft.

6. Nach Anleitung der Backmischung die Bötchen backen.

Mit dem Bärlauch-Aufstrich und ein paar Spritzer Zitrone ein wahrer Genuss.

Fazit: Wenn es zügig gehen soll, seid ihr mit diesem Rezept bestens aufgehoben. Lasst es Euch schmecken.

Und denkt dran, unsere Küchenregel heißt: Kreativität durch ausprobieren.

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Clever Pasta | Kichererbsen Nudeln

#Clever #Pasta #Kichererbsen #Nudeln #pflanzlich #vegan 

Die Kichererbse  wurde bereits vor ca. 8000 Jahren in Vorderasien angebaut und zählt zu der ältesten Anbaupflanze der Welt. Von dort kam sie im Mittelalter über Indien und Nordafrika nach Europa. In Mexiko und Indien zählt die Kichererbse zum Grundnahrungsmittel. Bei uns heute definitiv auch. Wir testen deshalb die Kichererbsennudeln der Marke Clever Pasta.

Produkt: Kichererbsen Nudeln

Marke: Clever Pasta

Inverkehrbringer: Clever Pasta GmbH

Menge: 250 g

Preis: 2,99 €

Zutaten:

  • Kichererbsenmehl (89%)
  • Wasser

Allergiehinweis: Nichts bekannt. Checkt Eure Verpackung!

Aufbewahrungshinweise: Bitte trocken lagern.

Zusatzstoffe: Ohne Farbstoffe und Geschmacksverstärker.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.-

Verpackung: Folie

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  1483 kJ / 352 kcal
Fett  5,6 g
– davon gesättigte Fettsäuren  0,9 g
Kohlenhydrate  48 g
– davon Zucker  2,4 g
Eiweiß  20 g
Salz  0,01 g
Ballaststoffe  15 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Nudeln aus Kichererbsen

Infos zum Produkt: Clever Pasta steht für cleveren Genuss ohne Reue

Verwendung: Zu Gemüse, Pastasaucen und Salaten

Produkteigenschaften:

🌱 kalorienarm & low-fat
🌱 proteinreich & machen lange satt
🌱 regulieren den Blutzuckerspiegel
🌱 Reich an Eisen & Kalzium
🌱 Folsäurelieferanten
🌱 Unterstützen Nerven und Muskeln durch Zink, Phosphor, Kalium und Magnesium
… ach ja, und lecker sind sie natürlich auch noch 😉

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„Wusstest du? Die Kichererbsennudel ist die „Athletin“ im CKEVER PASTA Universum und hat mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Pasta aus Hartweizengrieß. Am besten schmecken uns die Kichererbsennudeln mit einem Pesto oder einfach Öl und Parmesan. Mhhh, guten Appetit!“

Zuspeise:

  • Champignons
  • Zwiebeln
  • Bärlauch-Pesto

Optional:

  • Pflanzlicher Parmesan

Menü:

Bärlauch-Nudeln aus Kichererbsen mit angerösteten Champignons

Zubereitung

Das ist die Originalverpackung der Kichererbsennudeln der Marke Clever Pasta.

Clever Pasta wird, wie normale Nudeln, in leicht gesalzenes und kochendes Wasser gegeben. Sobald das Wasser kocht, unbedingt auf mittlere Stufe herunterdrehen, so dass das Wasser leicht sprudelt.

Der Grund: Clever Pasta enthält viel Protein und das schäumt, sobald es zu stark gekocht wird. Hiergegen hilft gelegentliches Umrühren.

Die Pasta ist zügig fertig. Leider verlieren die Nudeln daher auch sehr schnell wieder das Wasser und trocknet rapide aus. Daher immer etwas mehr Sauce oder Öl für die weitere Zubereitung nutzen. So die Empfehlung des Herstellers. Wir werden es berücksichtigen!

Die Champignons schneiden wir in mundegerechte Stücke.

Auch die Zwiebeln schneiden wir klein…

…und braten sie in etwas Öl in einer Pfanne an.

Hier hinein geben wir die Champignons und lassen alles miteinander etwas Farbe annehmen.

So in etwa sollten die Röstaromen zum Vorschein treten.

In eine weitere Pfanne geben wir die fertig gegarten Kichererbsennudeln und lassen sie kurz heiß werden. Dann schon bereits von der Herdplatte nehmen und das Bärlauchpesto untermischen.

Angerichtet werden bei uns die Bärlauch-Kichererbsennudeln mit etwas frischem Bärlauch, buntem Gemüsegeschnipsel und dem Zwiebel-Champignons-Gemüse.

Etwas pflanzlichen Parmesan darauf verteilen und das Essen ist perfekt.

Aufgepiekst auf der Gabel ist die Kompaktheit der Kichererbsenpasta zu erkennen.

Fazit: Die Nudeln sind für uns ein Glückstreffer. Die Zubereitung ist simple und wie herkömmliche Pasta zu kochen. Die Form von Fusilli, anders gesagt auch Spirelli oder Spiralnudeln, ist für uns absolut passend. Kichererbsen an sich sind für uns die Erfindung hoch 10 und nicht mehr wegzudenken. Wir haben seit Jahren keine „normalen“ Nudeln mehr konsumiert, weil wir um den hohen Eiweißanteil und verschiedene Nährstoffe wissen. Danke, für das tolle Produkt und Daumen nach oben.

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Wheaty | Vegane Chorizo Bratwurst

#Wheaty #Bratwurst #Chorizo #Topas #Grillen #Brötchen #pflanzlich #vegan

Wir zaubern uns heute hoffentlich spanisches Flair auf den Teller, indem wir die vegane Chorizo Bratwurst von Wheaty testen werden.

Produkt: Vegane Chorizo Bratwurst

Marke: Wheaty

Inverkehrbringer: TOPAS GmbH

Homepage: wheaty.de

Menge: 130 g | 2 x 65 g

Preis: 3,99 €

Zutaten:

  • 64 % Seitan* (Wasser, WEIZENeiweiß*)
  • 17 % Paprika rot*
  • Kokosfett*
  • Zwiebeln*
  • Hefeextrakt*
  • Gewürze* (enthält SELLERIE* und SENF*)
  • Steinsalz
  • Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*
  • Buchenholzrauch

* = aus kontrolliert biologischem Anbau.

Allergiehinweis: Enthält GLUTEN, SELLERIE und SENF. Kann Spuren von SOJA enthalten.

Aufbewahrungshinweis: Bei max. +7°C mindestens haltbar bis: Siehe persönliche Verpackung.

Zusatzinformation: Geöffnete Packung im Kühlschrank abgedeckt lagern.

Wichtig: Alle Wheaty-Produkte sind gefrier-auftau-stabil.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Herkunftsort | Ursprungsland: Made in Germany

Verpackung: Folie | Gelber Sack

Planet Score: Wheaty-Produkte sind jetzt mit dem Planet-Score versehen. Er bewertet die Umweltauswirkungen eines Produkts von A (grün) bis E (rot) auf wissenschaftlicher Basis.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  1035 kJ / 247 kcal
Fett  11 g
– davon gesättigte Fettsäuren  9,3 g
Kohlenhydrate  5,9 g
– davon Zucker  2,9 g
Eiweiß  29 g
Salz  1,8 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Vegane Bio-Bratwurst nach Chorizo-Art gewürzt aus Seitan.

Infos zum Produkt: Würzig, scharf

Verwendung: Als Beilage zu Suppen, Eintöpfen, Nudeln, Reis, Gemüse oder Salaten.

Produkteigenschaften:

  • Aus Seitan
  • Ohne Zuckerzusatz
  • Palmölfrei
  • Rein pflanzlich
  • Vegan & Bio

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„Spanisches Flair bringt unsere Chorizo-Bratwurst in die vegetarische Naturkostszene: Deftig, pikant, vollmundig! Herzhafter Biss durch eine grobe Konsistenz! Verwendung: Anbraten in Pfanne oder auf dem Grill! Aber auch am Spieß, in Eintöpfen, in einer Tortilla-Füllung oder zu Reis, Nudeln, Bratkartoffeln!“

Lieblingsmessage:

„Vegane Alternativen verursachen weit weniger Klima-Gase und verbrauchen weniger Ressourcen als Fleisch. Wir wählen unsere Zutaten seit jeher auch unter ethischen Gesichtspunkten aus.“

Zuspeise:

  • Mohnbrötchen
  • Bratpaprika
  • Chili-Sauce
  • Champignons
  • Zwiebeln
  • Lauchzwiebel
  • Eigener Salat
  • Chili
  • Salatvinaigrette

Optional:

  • Kapuziner-Kresse-Blüte

Menü:

Würzige Chorizo mit Mohnbrötchen, Bratpaprika und Gemüsespießen

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der veganen Chorizo Bratwurst der Marke Wheaty zu sehen.

Mit entfernter oberen Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Hier noch einmal aus einer anderen Perspektive.

Als Beilage wählen wir ein Mohnbrötchen

…welches wir in gleichgroße Scheiben schneiden.

Unser feurig scharfer Chili-Dip besteht aus Tomaten, Piri-Piri, gelben Paprika-Stückchen, Dijon-Senf, ChiliFlocken, klein gehackten Zwiebeln und geriebenem Knoblauch.

Die Grillpaprikas geben wir nach dem Einweichen in einer Sojamarinade in die Pfanne und braten sie kross an, bis sie fast schon aufplatzen.

Dann kommen sie für die gewissen Röstaromen auf den Rost, um sie bei geschlossenem Deckel zu braten.

Das ist die Röstung, die wir uns gewünscht haben. Hier auf dieser Grillebene werden sie warm gehalten.

Für die Gemüsespießbeilage haben wir Champignons, Zwiebeln und Frühlingszwiebeln vorab in einer Marinade aus Sojasauce und Gewürze eingelegt und danach auf den Spieß aufgefädelt. Ab damit auf den Grill.

Nun geben wir die vegane Chorizo Bratwurst auf die Grillmatte und heizen an.

Die Würste legen wir gegen Ende der Bratzeit noch auf den Rost, um sie für rund 5 bis 10 Minuten bei geschlossenem Deckel im indirekten Bereich des Grills zu braten. Währenddessen wenden wir sie regelmäßig.

Das Endergebnis schaut doch sehr ansprechend aus!!

Dazu kreieren wir uns einen grünen Beilagensalat aus dem eigenen Anbau.

Zum Servieren die Chorizo-Bratwurst mit der würzigen Chili-Sauce auf dem Teller anrichten und zusammen mit den Bratpaprika, den Gemüsespießen und dem Salat ergänzen. Die gegrillten Mohnbrötchen-Scheiben haben wir Euch unten noch als Bild beigefügt.

Eine Kapuziner-Kresse-Blüte ist dann noch das i-Tüpfelchen für das Auge. Die könnt ihr gerne mitessen.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern der Chorizo Bratwurst zu erkennen.

Nachträglich noch das Bild mit den gegrillten Mohnbrötchen-Scheiben.

Fazit: Die vegane Bratwurst aus Bio-Seitan lässt sich sehr gut grillen und klebt auch nicht an der Grillmatte fest. Auf dem Rost nimmt sie die Röststreifen an, was auch zu einem optischen Highlight führt. Geschmacklich stufen wir sie bei deftig und pikant ein und schmecken bei dieser Bratwurst ein herrliches Paprikaaroma heraus, weshalb sie sich auch in die unterschiedlichsten Gerichte integrieren lässt. Es ist diese gewisse mediterrane Gewürznote, was sie so besonders macht. Durch die grobe Konsistenz hat die Wurst einen herzhaften knackigen Biss. Wir werden sie definitiv noch einmal zu einempikanten Pfannengericht essen. Daumen nach oben.

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Veggyness | Vegane Bratwurst

#Veggyness #Bratwurst #Topas #Grillen #braten #Currywurst #pflanzlich #vegan

Heute testen wir die vegane Bratwurst der Marke Veggyness und sind schon ganz gespannt.

Produkt: Vegane Bratwurst

Marke: Veggyness

Inverkehrbringer: TOPAS GmbH

Homepage: veggyness.de

Menge: 200 g | 2 x 100 g

Preis: 4, 89 €

Zutaten:

  • „Seitan* (Wasser, WEIZENeiweiß*)
  • 81%, ölsäurereiches (High-Oleic) Sonnenblumenöl*
  • Hefeextrakt*
  • Steinsalz
  • WEIZENstärke*
  • Zwiebeln*
  • Gewürze*
  • Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*

* = aus kontrolliert biologischem Anbau.

Allergiehinweis: Kann Spuren von SELLERIE, SENF und SOJA enthalten.

Zusatzinformation: Geöffnete Verpackung im Kühlschrank abgedeckt lagern.

Aufbewahrungshinweise: Bei maximal +7°C mindestens haltbar bis Aufdruck aktuelle Verpackung.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Hergestellt in: Deutschland

Verpackung: FSC Mix, Gelber Sack | Karton aus verantwortungsvollen Quellen, Papiertonne

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  981 kJ / 234 kcal
Fett  12 g
– davon gesättigte Fettsäuren  1,1 g
Kohlenhydrate  6,2 g
– davon Zucker  1,7 g
Eiweiß  26 g
Salz  1,4 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Vegane Bratwurstalternative auf Basis von Seitan.

Infos zum Produkt: Frei von Palmöl!

Verwendung: Zum Grillen, Braten, als Currywurst, zu Gemüse und Salaten.

Produkteigenschaften: Zum Braten und Grillen

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„OK, veganer Freitag ist für viele noch immer ein Aufreger. Warum eigentlich? Mit diesem Klassiker muss niemand über Phantomschmerzen klagen. Diese vegane Bratwurst macht sich nicht nur gut auf dem Grill, sondern ist angebraten und mit feiner Currysauce veredelt eine unschlagbare Alternative. Dazu vegane Pommes, ein veganes Getränk und das Wochenende kann kommen. Praise Seitan!“

Lieblingsmessage:

„Kühlschrankhaltung statt Tierhaltung“

Zuspeise:

  • Gewürze
  • Zwiebeln
  • Kartoffeln
  • Passierte Tomaten
  • Tomatenmark

Optional:

  • Mayonnaise

Menü:

Bratwurst mit Kartoffel-Locken und würziger Currysauce

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der veganen Bratwurst der Marke Veggyness zu sehen.

Aus der Schachtel entnommen, liegt das Produkt vor uns.

Mit entfernter oberen Abdeckung ist die Sicht dann vollends auf die Bratwurst gegeben.

Wir bereiten uns eine Würzmischung für die Currysauce vor: Curcuma, Piri-Piri, Knoblauch und verschiedene Currysorten.

Diese geben wir auf die vorab geschnittene Zwiebel und rösten beides kräftig miteinander an. Erst dann können die passierten Tomaten und das Tomatenmark hinzugegeben werden.

Alles fein pürieren und in einer Edelstahl-Schüssel auf dem Grill warm halten.

Unsere Erdäpfel (Kartoffeln) waschen und schälen wir…

…und spiralisieren sie zu wunderbaren Locken. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Paprika-Gewürz bestreuen. Im Ofen bei 180°C, Ober-Unterhitze, knusprig backen.

Dazu kreieren wir einen grünen Beilagensalat aus dem eigenen Anbau.

Empfohlene Zubereitung der veganen Bratwurst vom Hersteller:

In der Pfanne: Gut mit pflanzlichem Öl einölen, Herdplatte auf mittlere Temperatur. Während des Erhitzens regelmäßig rollen bzw. wenden. Nach ca 3 Minuten ist die Wurst schon verzehrfertig. Wer es knuspriger mag, lässt die Wurst zum Schluss auf dem Pfannenboden etwas anrösten.

Bei Topfgerichten: Einfach kurz vor Schluß die Wurst am Stück oder in Stückchen zu den anderen Zutaten geben.

Im Backofen, zum Beispiel im Blätterteig eingerollt: ca 10 Minuten bei 180° C backen.

Wir entscheiden uns für den Grill und braten auf der Grillmatte vor. Die Würste legen wir gegen Ende der Bratzeit noch auf den Rost, um sie für rund 5 bis 10 Minuten bei geschlossenem Deckel im indirekten Bereich des Grills zu braten. Währenddessen wenden wir sie regelmäßig.

Gerade eben wurde noch ein Hauch Sojasauce in Kombination mit etwas Öl auf den Bratwürsten verteilt.

Das war gefühlt das Zünglein auf der Waage und wir haben gemerkt, dass das dem Grillprozess mehr als gut getan hat. Allein schon die Farbe spricht hier Bände.

So gefallen uns die Röststreifen und die Farbe der fertig gegrillten Wurst.

Zum Servieren die vegane Bratwurst mit der würzig heißen Currysauce auf dem Teller anrichten und zusammen mit den Röst-Kartoffel-Locken und dem Salat ergänzen.

Eine Kapuziner-Kressen-Blüte ist dann noch Einladend für das Auge.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern zu erkennen.

Fazit: Als Currywurst funktionieren diese Bratwürste ganz wunderbar. Die Würzung ist sehr durchdacht gewählt und vor allem auch nicht zu viel des Guten. So konnte wirklich jeder am Tisch genießen. Die Konsistenz ist einer Bratwurst würdig: Gut zu schneiden, bissfest, aber doch zart beim essen. Geschmacklich wirklich sehr gut. Daumen nach oben.

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Wheaty | Vegane Brat + Grill Feuerwurst

#Wheaty #seitan #Feuerwurst #braten #grillen #pflanzlich #vegan

Schon bei der Sichtung des Produktes verliebe ich mich in das Wort „Feuerwurst“ und muss sie einfach kaufen. Deshalb dürfen wir heute die vegane Brat + Grill Feuerwurst der Marke Wheaty verköstigen.

Produkt: Seitan Feuerwurst

Marke: Wheaty

Inverkehrbringer: TOPAS GmbH

Homepage: wheaty.de

Menge: 100 g | 2 x 50 g

Preis: 3,29 €

Zutaten:

  • 85 % Seitan* (Wasser, WEIZENprotein*)
  • ölsäurereiches (High-Oleic) Sonnenblumenöl*
  • essbare Hülle (Stabilisatoren: Natriumalginat, Konjakgummi, Guarkernmehl)
  • Steinsalz
  • Hefeextrakt*
  • Paprika*
  • Gewürze*
  • Zwiebeln*
  • Chili*
  • Verdickungsmittel (Agar-Agar* und Johannisbrotkernmehl*)
  • Buchenholzrauch

* = aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergiehinweis: Enthält GLUTEN. Kann Spuren von SELLERIE, SENF und SOJA enthalten.

Aufbewahrungshinweise: Bei max. +7°C mindestens haltbar bis: Siehe persönliche Verpackung.

Zusatzinformation: Geöffnete Packung im Kühlschrank abgedeckt lagern.

Wichtig: Alle Wheaty-Produkte sind gefrier-auftau-stabil.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern. Daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Verpackung: Folie | Gelber Sack

Wichtig: Wheaty-Produkte sind jetzt mit dem Planet-Score versehen. Er bewertet die Umweltauswirkungen eines Produkts von A (grün) bis E (rot) auf wissenschaftlicher Basis.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert 895 kJ / 214 kcal
Fett 10 g
– davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 4,4 g
– davon Zucker 1,5 g
Eiweiß 25 g
Salz 1,9 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Vegane pikante Bio-Bratwurst aus Seitan, in essbarer Hülle, geräuchert

Infos zum Produkt: feurig scharf

Verwendung: Pur mit Senf, zu Pommes Frites, Kartoffeln, Gemüse und Salaten.

Produkteigenschaften: pflanzlich, vegan

Besonderheit:

  • Aus Seitan
  • Mit essbarer Hülle
  • Ohne Zuckerzusatz
  • Palmölfrei
  • Proteinreich
  • Rein pflanzlich
  • Vegan & Bio

Hierzu der Hersteller:

„Saftig, aromatisch, angenehm scharf – gönn‘ dir Qualität vom Vegan-Pionier! Unsere neueste Bratwurst mit veganer Pelle.“

Lieblingsmessage:

„Wir bei Wheaty haben für unsere veganen Fleischalternativen seit jeher als oberstes Ziel kompromisslos genialen Geschmack – mit gesundheitlich und ethisch vertretbaren Zutaten. So bieten wir Alternativen, mit denen man ohne Genußverzicht den Konsum tierischer Produkte reduzieren oder ganz einstellen kann. Klimaschutz kann Spaß machen!“

Zuspeise:

  • Kartoffeln
  • Gewürze
  • Grüner Salat
  • Salatvinaigrette
  • Pflanzliche Mayonnaise
  • Feuriger Tomaten-Dip

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen
  • Emmer-Brötchen

Menü:

Feurige Grillwurst mit würzigen Kartoffel-Stäbchen und Salat

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der veganen Brat + Grill Feuerwurst der Marke Wheaty zu sehen.

Mit entfernter oberen Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Auf diesem Bild noch einmal aus einer anderen Perspektive.

Die bissfest vorgekochten Kartoffeln in möglichst gleichgroße Stäbchen schneiden.

Die Kartoffelstäbchen würzen wir mit folgenden Zutaten:

  • Paprika edelsüß
  • Paprika scharf
  • Knoblauch-Pulver
  • Zwiebel-Pulver
  • Salz
  • Kurkuma scharf

Auf dem Backblech auslegen und im Backofen bei 200 °C ungefähr 30 Minuten kross backen.

Dazu gibt es einen grünen Beilagensalat, welchen wir mit verschiedenen Wildkräutern und auch Gartenblümchen aus dem eigenen Anbau aufwerten.

Dann kommt die Feuerwurst auf die Grillmatte. Vorab haben wir sie in etwas Speiseöl gewendet.

Gegen Ende der Grillzeit legen wir sie noch auf den Rost, um sie für rund 5 Minuten bei geschlossenem Deckel im indirekten Bereich des Grills zu braten. Währenddessen wenden wir sie regelmäßig.

Die Farbgebung der Feuerwurst zeigt auf, dass sie bereit ist aufgetischt zu werden.

Zum Servieren die vegane Brat + Grill Feuerwurst mit den würzigen Kartoffel-Stäbchen und den beiden Dips anrichten und nach Belieben mit dem Salat ergänzen.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern der Feuerwurst zu erkennen.

Fazit: Die Feuerwurst von Wheaty ist eine scharf-würzige Bratwurst mit essbarer Pelle. Diese sorgt für einen saftigen Geschmack und schützt die Wurst beim Grillen und Braten vor dem Austrocknen. Auf den Bildern ist das ganz gut zu erkennen. Die angenehmen Schärfe und die bissechte Konsistenz in der knackigen, essbaren Natur-Pelle machen die Feuerwurst zu etwas ganz besonderem. Von herkömmlichen Bratwürsten ist kaum noch ein Unterschied zu vermerken. Die Feuerwurst trägt berechtigt ihren Namen, denn sie trägt pfiff und wumps in sich. Daumen nach oben.

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Stadt-Fleischerei Bartsch | Vegane Kochmettwurst

#Kochmettwurst #Metzger #Oldenburg #wievonoma #vegan #pflanzlich

Die vegane Kochmettwurst der Marke Stadt-Fleischerei Bartsch steht heute auf unserer To-do-Liste und wir sind auf den Geschmack, das Aussehen und die Konsistenz wirklich sehr gespannt.

Produkt: Vegane Kochmettwurst

Marke: Stadt-Fleischerei Bartsch

Inverkehrbringer: Stadt-Fleischerei Bartsch GmbH & Co. KG

Menge: 3 x 80 g

Preis: 4,20 €

Zutaten:

  • Wasser
  • Rapsöl
  • 12% Erbsenprotein
  • Bambusfaser
  • Salz
  • Verdickungsmittel, Methylcellulose, Carrageen
  • Gewürze
  • Dextrose
  • Rauch

Allergiehinweis: Keine zu ersehen. Checkt Eure Verpackungen!

Aufbewahrungshinweise: Bei unter +7°C

Zusatzstoffe: Keine angegeben. Checkt Eure Verpackungen.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Verpackung: Folie

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  869 kJ / 207 kcal
Fett  16 g
– davon gesättigte Fettsäuren  1,0 g
Kohlenhydrate  6,2 g
– davon Zucker  1,0 g
Eiweiß  11 g
Salz  1,9 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Veganes Erzeugnis auf Basis von Erbsenprotein, gegart

Infos zum Produkt: Aus Oldenburg

Verwendung: Die schnittfeste Mettwurst eignet sich hervorragend als Einlage in deftigen Suppen, Eintöpfen oder als Snack für zwischendurch. In Norddeutschland gehört Mettwurst zur klassischen Zubereitung von Grünkohl. Klein gewürfelt oder in Scheiben schmeckt die Wurst aber auch zu Bratkartoffeln, in Gemüsegerichten oder Aufläufen.

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Zuspeise:

  • Sauerkraut
  • Gewürze
  • buntes Gemüse
  • Salat
  • Salatvinaigrette
  • Senf

Menü:

Kochmettwurst mit Sauerkraut und Kräuter-Kartoffelpüree

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der veganen Kochmettwurst aus dem Hause Bartsch zu sehen.

Mit dem Entfernen der oberen Folie ist der Blick auf das Produkt gegeben.

Unser rohes Sauerkraut steht für die Weiterverarbeitung bereit.

Dafür geben wir es erstmal in vorab erwärmte Gemüsebrühe.

Unser Beiwerk für das Sauerkraut besteht aus ganzem Kümmel, einem Lorbeerblatt, Piment und rotem Pfeffer.

Die Kräuter geben wir in ein kleines Teesieb und mischen es dem Sauerkraut unter. Auch geben wir die veganen Kochmettwürste hinzu, die sich in dem vor sich hin köchelndem Gewürzkraut erwärmen dürfen.

Die Kartoffeln kochen wir parallel dazu gar

…befreien sie von der Schale

…und stampfen sie klein.

Dann kommen bei uns Kräuter hinzu und lauwarme Pflanzenmilch. Mein Papa hat mir das beigebracht und bis auf die zerlassene Butter setze ich alles 1 zu 1 in pflanzlich um. Gerne könnt ihr es mit zerlassenen Margarine ergänzen.

Durch das vorherige Erhitzen im Sauerkraut, werden die Würste noch aromatischer und schmackhafter als rein im einer Brühe.

Angerichtet wird die vegane Kochmettwurst von Bartsch mit dem Würzsauerkraut, dem Kräuter-Kartoffelpüree, der Salatbeilage und einem Klecks Senf.

Auf der Gabel aufgespießt ist die Fluffigkeit im Innern der Wurst zu sehen.

Fazit: Wir sind mit den übersichtlichen Zutaten der Kochmettwurst absolut konform. Die Farbe ist außerdem zu erwähnen, welche dem Servierteller ein optisches Highlight beschert. Die Würzung ist gut gewählt und bedient verschiedene Vorlieben: Ob Salzliebhaber oder eher dezenter Würzer, beiden wird die vegane Kochmettwurst munden. Die Konsistenz ist passend und wir lieben es, dass keine offensichtliche „Haut“ beim Essen stört. Beim Garen im Sauerkraut hat sich das Volumen etwas vergrößert, was nicht weiters stört. Im Gegenteil: Da haben wir doch gleich etwas mehr vom Produkt! Daumen nach oben!

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Gemüse-Oster-Pizza

#Pizza #Ostern #pflanzlich #vegan #Kinder #Family #bunt 

Eine ganz schnelle Rezeptidee, damit das Osterfest für und mit den Lieben gestaltet werden kann. Wir stellen hierfür drei Grundsaucen her, damit für jeden Geschmack etwas dabei ist. Einmal die gängige Pizza-Tomatensauce, dann einen Skyr-Aufstrich und gerade noch passend zum Wachstum des frischen Grüns das Bärlauch-Pesto.

Titel: Gemüse-Oster-Pizza

Rezept von: uns

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Küche: Italienisch

Beschreibung: In Osterform belegtes Pizza-Ei mit viel frischem Gemüse

Zubereitungszeit: 45 Minuten

Gang: Hauptgang

Schwierigkeit: Anfänger

Portion: Für 4 Personen

Menge: ca. 1 Blech

Zutaten:

  • Grüner Spargel
  • Dinkel-Pizzateig (Tante Fanny)
  • Mini-Tomaten
  • Rote Zwiebeln
  • Paprika orange
  • grüner Spargel
  • Kidney-Bohnen
  • Grüne Pfefferonen
  • Oliven
  • Champignons
  • Passierte Tomaten
  • Kräuter wie Oregano, Petersilie, Basilikum
  • Salz, Pfeffer
  • Chili (weglassen, wenn Kinder mitessen)
  • Knoblauchpulver
  • pflanzlicher Skyr
  • Bärlauchpesto

Optional:

  • pflanzlicher Schafskäse (Simply V)
  • Reibekäse (Edeka Eigenmarke)
  • pflanzliches Rührei

Menü:

Dinkel-Pizza in Eiform mit Gemüse-Allerlei

Zubereitung

Unsere Gemüsewarenkorb gibt Ruccola, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Broccoli, Spinat, Radieschen und Paprikas her. Hieraus wählen wir den Belag für unsere Gemüse-Pizza in Eiform.

1. Als erstes messen wir uns alle Zutaten ab und portionieren sie in kleine Schälchen. Das Gemüse zupfen und schneiden wir uns mundgerecht zurecht, so wie wir es uns für unsere Pizza vorstellen. Ideen habt ihr bestimmt zu genüge oder orientiert Euch an unserer Backvorlage.

2. Für die Saucen: In die passierte Tomaten kommen Oregano, Petersilie, Basilikum, Salz, Pfeffer, Chili und Knoblauchpulver. Alles schön sämig rühren.

3. Das Rezept für das Bärlauch-Pesto findet ihr hier. Bei uns ist es heute eher eine Bärlauch-Creme geworden, da es weniger intensiv ist und für manche dann besser verträglicher wird. Das Rezept kann ich Euch gerne beizeiten vorstellen. Als dritte Variante wird der Skyr auf dem Pizza-Ei verteilt. Gerne könnt ihr ihn mit Gewürzen vorher noch verfeinern. Nun werden die Saucen sozusagen marmoriert. ツ

4. Den Teig für den Pizza-Boden ausrollen. Großzügig die Eiform ausschneiden, damit Euch die Form an das Original erinnert. Aus den wenigen Resten an den Rändern eine Kordel drehen und mit etwas Wasser am Rand Eures Kunstwerkes befestigen. Es sollten damit keine Reste übrig bleiben. Sonst formt ihr einfach ein paar kleinere Teig-Dekorationen.

5. Nun wird es kreativ und ihr belegt Euer Osterei mit Eurem vorbereiteten Gemüse. Vergesst nicht bei Bedarf etwas Käse und das pflanzliche Rührei darüber zu geben.

6. Im Backofen nach Anleitung fertigbacken.

7. Fertig ist das kreative OsterKunst-Backwerk!

Fazit: Wir wünschen Euch einen guten Appetit und ein frohes Osterfest mit all Euren Lieben!

Und denkt dran, unsere Küchenregel heißt: Kreativität durch ausprobieren. ツ

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