Es ist für mich eine Herzensangelegenheit:
Danke für die Treue, den Input und die lieben Worte über die ganze Zeit.
Deshalb haben ich für Euch und Eure Jüngsten ein kleines Präsent, als Zusatz zum Buch sozusagen.
1. Eine Lesezeichen 2. Ein Lineal nach Thema Deiner Wahl
Lasst uns doch folgende Informationen zukommen:
1. Welches ist Eure Lieblingsgeschichte? 2. Wo habt ihr „Den Tieren zuliebe“ gekauft?
Wir freuen uns auf Eure Nachrichten. Habt eine schöne Zeit.
In einer der Rewe-Filialen in unserem Gebiet kaufen wir den WieLachsschinkenPfeffer der Marke Gutfried und werden ihn heute testen. Er scheint sehr neu auf dem Markt zu sein, denn online erhalten wir noch keine Information darüber zwecks des Herstellers, zu seinem Produkt. Das kommt bestimmt noch, weil ansonsten die Information über die veganen Produkten gegeben ist.
Allergiehinweis: Kann Spuren von Senf, Sellerie, Lupine, Soja, Gluten, Hühnereiweiß und Milch enthalten
Aufbewahrungshinweise: gekühlt bei unter +7°C mindestens haltbar bis Aufdruck.
Zusatzstoffe: Keine bekannt. Kontrolliert eure Verpackungen.
-Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.-
Wichtig: Unter Schutzatmosphäre verpackt
Verpackung: Die Verpackung ist zu 94% recyclebar
Nährwerte pro 100 g:
Brennwert
269 kJ / 64 kcal
Fett
1,3 g
– davon gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
8,5 g
– davon Zucker
3,5 g
Eiweiß
3,1 g
Salz
2,6 g
( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )
Beschreibung: Veganes Erzeugnis auf Basis von modifizierter Stärke, Ackerbohnen und Rapsöl
Infos zum Produkt: Nach Art eines Lachsschinkens im Pfeffermantel, geräuchert
Verwendung: Auf dem Brot, pur, zu Gemüse und Salaten
Produkteigenschaften: pflanzlich, vegan
Besonderheit: hauchdünne Scheiben
Hierzu der Hersteller:
„Unsere beliebten Wurstspezialitäten gibt es jetzt auch ganz ohne Fleisch.
Zuspeise:
Walnussbrötchen
Frischkäse
buntes Gemüse
Salat
frische Kräuter
Senf
Preiselbeermarmelade
kaltgepresstes Olivenöl
Menü:
Pfeffer-Lachsschinken auf Frischkäse-Walnussbrötchen
Zubereitung
Hier ist die Originalverpackung des Lachsschinkens zu sehen.
Mit geöffnetem Deckel sind die 10 Scheiben zu sehen. Sie sind etwas in der Verpackungverrutscht, aber das stört uns nicht.
Eine wirklich feine Scheibe halte ich da zwischen den Fingern.
Der Warenkorb an Gemüse ist bunt, da sticht der weiße pflanzliche Frischkäse deutlich hervor.
Das Gemüse schneiden wir uns mundgerecht zurecht…
…und auch die frischen Kräuter werden zerkleinert.
Für den Lachsschinken wählen wir uns zwei frische Walnussbrötchen.
Eines davon schneiden wir nun in gleichgroße Scheiben.
Die obere Seite bestreichen wir mit dem Frischkäse und legen darauf jeweils ein Lachsschinken-Röllchen. Das geschmackliche Highlight ist noch eine MesserspitzePreiselbeermarmelade.
Angerichtet werden bei uns die Lachsschinken–Happen mit Zwiebeln, Preiselbeermarmelade dem bunten Gemüse und Salat. Darüber geben wir noch etwas kaltgepresstes Olivenöl.
★
Fazit: Der Wie Lachsschinken Pfeffer der Marke Gutfried ist von der Konsistenz optimal. Sehr dünn und doch gut zu verarbeiten, was schneiden, zusammenrollen oder belegen betrifft. Der Pfefferrand macht das Produkt zu etwas ganz besonderem. Vom Geschmack her ist er eher würzig und gut gesalzen, was ja typisch ist im Vergleich zum Original. Die Farbe spiegelt Frische, weil es so ins zartrosa geht. Das ist schon toll. Wir wissen von Menschen, die schon sehr lange in ihren Einkaufs-Filialen nach diesem Produkt spähen. Wir können nur sagen: Sucht weiter, es lohnt sich. ツ Daumen nach oben.
Im Bioladen BioBio am Stuttgarter Hauptbahnhof kaufen wir den Bio Seitan Barbecue der Marke FattoriaVegetale und werden ihn heute verköstigen.
Produkt: Bio Seitan Barbecue
Marke: Fattoria Vegetale
Inverkehrbringer: Casa Alpa Adria GmbH
Menge: 100 g | 1 Stück
Preis: 2,39 €
Zutaten:
Wasser
WEIZENGLUTEN* 22%
WEIZENMEHL*
Soja-Sauce* 8% (Wasser, SOJA*, WEIZEN*, Meersalz)
Ingwer*
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Aufbewahrungshinweise: Gekühlt bei +2 bis +7 °C °C lagern
MHD ab Produktion: 80 Tage
Nährwerte pro 100 g:
Brennwert
624 kJ / 147 kcal
Fett
8,6 g
– davon gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
13 g
– davon Zucker
0,8 g
Eiweiß
22 g
Salz
1,3 g
( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )
Beschreibung: Feiner Seitan in Tamari Sojasauce mariniert und schonend verarbeitet. Der leckere Seitan hat einen angenehmen Biss und ist horizontal in 2 Scheiben trennbar.
Produktkategorie: Tofu-, Seitan-, Lupinenprodukte
Verwendung: Ideal für asiatische Gerichte, oder als Burgerpaddy, oder gebraten als Ergänzung der Antipasti, oder zum Salat (gebraten), zum Füllen von veganen Dönern oder zu Kartoffeln, Gemüse.
Produkteigenschaften: pflanzlich, vegan
Besonderheit: Feiner Seitan in Tamari Sojasauce mariniert und schonend verarbeitet. Der leckere Seitan hat einen angenehmen Biss und ist horizontal in 2 Scheiben trennbar. Es entsteht nach schonender Verarbeitung ein sehr schmackhaftes und verträgliches Produkt. Der leckere Seitan hat mit einem hohen Proteingehalt (22g) vergleichsweise wenige Kohlenhydrate und Zucker.
Hierzu der Hersteller:
„Unser Burgerpatty, natur gebraten oder gegrillt, ist optimal prädestiniert für die schnelle schmackhafte Küche. Fein ist die dezente Soja-Saucen Note, die dem Seitan nach dem Braten oder Grillen eine Barbecue-Note verleiht.“
Zuspeise:
Tomaten
Kräuter
Zwiebeln
Chili-Gewürzmischung
Olivenöl
Dinkel-Ciabattabrötchen
Optional:
Krautsalat
Menü:
Barbecue-Patty mit Röstzwiebeln und Dinkel-Ciabatta-Scheiben
Zubereitung
Hier ist das Produkt noch in seiner Originalverpackung.
Mit bereits entferntem oberen Deckel ist der Blick auf das Seitan-Patty gegeben.
Unsere eigenen Tomaten werden während der Zubereitung des Bio-Seitan nebenher so genascht.
Für die frische Beilage auf dem Teller schneiden wir Petersilie und Schnittlauch klein…
…und schneiden die Zwiebeln in feine Ringe.
Die Zwiebeln werden auf dem Grill so lange bleiben, bis sie eine knusprige braune Farbe angenommen haben.
Unsere beiden Dinkel-Ciabatta-Brötchen liegen bereit…
…und werden von uns in daumendicke Scheiben geschnitten.
Wir können sie so besser mit dem Olivenöl und der Chili-Gewürzmischung bestreichen. Jetzt können sie auf dem Grill schön kross werden.
Den Krautsalat haben wir ebenso im Bioladen erworben weil er uns einfach so angelacht hat. Ihn werden wir dazu essen, was nicht zwingend notwendig ist. Aber so als Frischepol ganz passend, weil bei uns heute der grüne Salat wegfällt.
Den Bio Seitan Barbecue-Burger legen wir auf den Grill. Wir haben ihn nicht zusätzlich mit Öl eingestrichen. Rein von den Ciabatta-Scheiben war aber noch etwas Olivenöl auf der Platte.
Alles schön kross werden lassen…
…wenn es geht noch ein Tickchen mehr. ツ
Angerichtet mit den Dinkel-Ciabatta-Scheiben, dem Krautsalat, den Röstzwiebeln und etwas Ketchup ein ansprechender Teller.
Das Innenleben vom Seitan ist hier zu sehen. Wirklich saftig.
Um etwas pepp hinzuzugeben holen wir uns einen Paprika Chili Aufstrich hinzu, der das Ganze etwas aufpimpen soll.
Zusammen mit dem Seitan schmeckt dies ganz wunderbar.
★
Fazit: Also die Konsistenz wird von uns Testessern als optimal eingestuft. Der Seitan-Patty lässt sich gut braten und schneiden und bröselt dadurch auch nicht, was definitiv ein Vorteil ist. Zur Würzung: Barbecue ist bei uns leider gar nicht herauszuschmecken. Im Gegenteil, wir empfinden das Produkt sogar als sehr neutral. Beim Herausschmecken der Würzung ist ein Fragezeichen. Ihr habt es Euch wahrscheinlich schon gedacht, weil wir den Chili-Dip eingesetzt haben. Zusammen mit diesem, war der Bio Seitan wirklich sehr positiv. Für uns also kein Minuspunkt, nur hat uns die Bezeichnung „Barbecue“ kopfmäßig etwas irregeführt. Wer kreativ seine eigene Lieblings-Geschmacksrichtung einbringen möchte, ist hierbei bestens versorgt. Daumen nach oben.
Liebe Freunde, schön ist beim Anrichten eines Tellers definitiv anders… aber es muss ja nicht nur dem Auge gefallen. 😅 Zumindest erfüllen die Zutaten unsere Zellen. Und damit sind wir zufrieden. 😍 Für zwischendurch optimal, hier unser Rezept, nicht in genauen Maßen, nur die beinhalteten Zutaten.
Kombiniert es wohldosiert!
Gericht:
Algen-Suppe mit wertvollen Samen
Zutaten:
Wasser
Gemüsebrühe
Algentabletten
Petersilie
Salat
Sesam
Flohsamenschalen
Samen und Kerne:
Leinsamen
Kürbiskerne
Chiasamen
Die oberen Zutatenpürieren und die Samen und Kerne hinzugeben.
Was gibt es Schöneres, als im Herbst eine Gemüsebrühe mit Einlage zu zaubern. Im Grunde kann alles hinzugegeben werden, was im Kühlschrankvorrätig ist, oder auf was euch gelüstet. Gerade wenn es auch auch an Zeit fehlt, wie es bei uns momentan der fall ist, in denen andere Themen einfach Priorität haben, ist das Vorkochen einer solchen Gemüsebrühe ganz viel wert.
Ob Würstchen, Nudeln, Kartoffeln, Maultaschen oder eine Scheibe knuspriges Bauernbrot, all dies eignet sich als Einlage. So kann auch bei vielen Mitessern, individuell darauf eingegangen werden, denn die Grund-Suppe ist dieselbe. Bei der Einlage kann jeder selbst entscheiden. So war das auch bei uns.
Das Rezept ist von Oma Anna, von Seiten meines Mannes. Meine Urgroßmutter hieß auch Anna und das ist doch doppelt so schön, wenn gleich zwei Urahnen auf unserem Blog erwähnt werden können. Vielleicht erinnert Euch das Essen auch ein wenig an früher, an liebe Menschen oder Küchenerlebnisse und ihr könnt dabei in Erinnerungen schwelgen.
Titel: Gemüsebrühe mit Einlage
Rezept von: Oma Anna
Besonderheit: pflanzlich, vegan
Küche: europäisch
Beschreibung: Wärmende Gemüsesuppe mit pflanzlicher Einlage
Zubereitungszeit: 40 Minuten
Speiseart: Eintopf
Gang: Hauptgang
Schwierigkeit: Anfänger
Portionen: Für eine große Family ツ
Menge: 2 mittlere Töpfe
Zutaten:
10 Karotten
2 Kohlrabi
3 Lauch
1 Sellerie
2 Zwiebeln
1 Zehe Knoblauch
500 g Rosenkohl
1 Glas Bohnen 800 g
2 l Gemüsebrühe
frische Kräuter
Zuspeise:
eifreie Nudeln
vegane Maultaschen
vegane Würstchen
Menü:
Bunter Gemüseeintopf pur mit Nudeln und/oder Maultaschen
Zubereitung
Vorab setzen wir die Gemüsebrühe auf und bringen sie zum kochen.
Unser bunter Gemüse-Warenkorb ist hier zu sehen.
Die Karotten schneiden wir nach dem Schälen klein, ebenso die Zwiebeln und die beiden Kohlrabi.
In ebenso große Stücke zerteilen wir den Sellerie…
…und schneiden den Lauch in schmale Ringe.
Den Rosenkohl befreien wir von den äußeren Blättern und ritzen am unteren Ende das berühmt berüchtigte Kreuz ein.
Die Bohnen gießen wir in einem Sieb ab und lassen kurz klares Wasser darüber laufen. Schön abtropfen lassen.
Diese geben wir
Alle Zutaten in die Brühe geben und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Den fein geriebenen Knoblauch und die in Würfel geschnittene Zwiebel geben wir in eine mit etwas Öl benetzte Pfanne und braten beides kross an.
Diese geben wir zu dem Gemüse. Die beiden Töpfe mit unserer Brühe und Gemüse stellen wir bei kleiner Stufe zurück auf den Herd. Jetzt können wir mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wir halten die Suppe warm und kümmern uns um die Einlage.
In der Zwischenzeit kochen wir die Nudeln, richten die Maultaschen her…
…und schneiden die Würstchen klein. All das ist unsere Einlage, von der sich jeder selbst nehmen kann.
Unsere frischen Kräuter schneiden wir ebenso klein.
Angerichtet wird der erste Teller mit den Nüdelchen. So war es der Wunsch der Mitesser.
Das Gemüse soll leicht bissfest sein. Wir teilen die Nudeln auf Suppenschüsseln oder Suppentellern auf, geben etwas von der Einlage und den Kräutern dazu und gießen alles mit der Brühe auf.
Das nächste Exemplar wird eine Gemüsebrühe mit Maultaschen-Einlage.
Die für mich beste Variante ist pur, einfach nur Gemüse.
Aufgelöffelt ein schöner Anblick.
★
Fazit: Deftig, gesund und würzig, das umschreibt unser Lieblings-Gericht von Oma Anna. Probiert es doch einfach aus und berichtet uns gerne darüber.
–> Und denkt dran, unsere Küchenregel heißt: Kreativität durch ausprobieren. ツ
In der Edeka-Filiale in unserem heimischen Umkreis erwerben wir die Ravioli vegane Bolognese der Firma Hilcona und werden sie heute testen. Es war die letzte Packung und deshalb auch für uns bestimmt, deshalb kann die heutige Verkostung doch nur perfekt werden. ツ
Allergiehinweis: Kann Spuren enthalten von: Senf, Sellerie und Soja.
Aufbewahrungshinweise: Gelagert bei max. +7°C mindestens haltbar bis siehe Aufdruck.
Verpackt: Unter Schutzatmosphäre verpackt.
-Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich-
Verpackung: Für den Gelben Sack
Nährwerte pro 100 g:
Brennwert
1037 kJ / 246 kcal
Fett
6,2 g
– davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
35 g
– davon Zucker
3,8 g
Eiweiß
11 g
Salz
1,6 g
Ballaststoffe
2,5 g
( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )
Beschreibung: Ravioli mit veganer Bolognese Füllung aus Erbsenprotein
Infos zum Produkt: Genau wie bei selbstgemachter Pasta kann der Gargrad beliebig gewählt werden.
Verwendung: Zu Salat, Gemüse, Soßen, als Beilage und auch Hauptgericht
Produkteigenschaften: pflanzlich, vegan
Besonderheit:
Ohne Konservierungsstoffe
Ohne Geschmacksverstärker
Ohne Palmöl
Hierzu der Hersteller:
„Hin und „veg“ sind Voll- und Teilzeit-Veganer auch vom ultimativen Dream-Team Pasta und Bolognese. Die Hilcona Originale Ravioli Vegane Bolognese überzeugen mit einer Füllung aus veganer Bolognese auf Erbsenproteinbasis. Hinzu kommen Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Rotwein sowie Gewürze wie Rosmarin, Oregano und Thymian – eine supergute Kombi, der wohl kaum jemand widerstehen kann.“
Zuspeise:
Gelbe Karotten
Romanobohnen
Mungobohnenkeime
Rote Paprika
Lauch
Blattspinat
Pilze
Bambussprossen
Wildkräuter
Optional:
Hefeflocken
Menü:
Vegane Bolognese Ravioli in Asiatischer Gemüsepfanne
Zubereitung
Hier ist die Originalverpackung der veganen Bolognese Ravioli der Firma Hilcona zu sehen.
Nach dem Öffnen der Verpackung kommen uns frische Ravioli Teiglinge entgegen, die wir uns neugebackener nicht wünschen könnten.
Das Mehl ist wie frisch von mir selbst darüber gestreut. Der Oberhammer!
In das nun abflauende Gemüsebrühe-Kochwasser geben wir die Ravioli Teiglinge ganz vorsichtig hinein.
Wir lassen die Pasta leicht kochen. Biss nach Belieben: Genau wie bei selbst gemachter Pasta können wir laut Hersteller den al dente Grad wählen:
5 Min. kernig, 6 Min. al dente, 7 Min. weich.
Die Zwiebelnschneiden wir klein…
…und braten sie in in der Pfanne an. Ich lasse Öl meist weg, das könnt ihr aber gerne selbst entscheiden.
Hier hinzu geben wir unser Gemüse, was in mundgerechten Stücken bereitliegt.
Schön würzen und dabei immer wieder wenden.
Die pflanzliche Sahne rühren wir nun unter.
Die fertigen, für uns al dente gekochten Bolognese Ravioli,gießen wir vorsichtig im Sieb ab.
Unsere frischen Kräuter schneiden wir klein.
Paprikas gibt es heute bei uns im Überfluss, deshalb werden sie bei uns verständlicherweise mit verarbeitet.
Angerichtet mit dem asiatischem Gemüse, dem Wildkräutersalat, und der roten Paprika wirken die veganen Bolognese Ravioli sehr ansprechend.
Aufgespießt ist das Innere der Ravioli deutlich zu sehen: Frisch, farbig und kompakt.
Eine Art Bento-Box nehmen wir von den Resten, beide mit auf die Arbeit.
Ein paar Hefeflocken über das Gesamtergebnis für den käsigen Geschmack, geben den letzten Pfiff.
★
Fazit: Das Produkt ist ohne Palmöl, was uns sehr entgegen kommt, beziehungsweise, weshalb wir es überhaupt erworben haben. Von der Konsistenz ist es wie von Oma persönlich hergestellt, was als absolutes Lob herauszuhören sein soll. Der Geschmack ist überzeugend und wird für uns weiterempfohlen. Die veganen Bolognese Ravioli sind wirklich hochwertig hergestellt. Daumen nach oben.
Naja wir geben es zu: Wir lehnen uns gaaaanz weit aus dem Fenster. Und trotzdem heißt unser heutiges GerichtPuszta Gulasch, weil wir von dem bunten Zubehörgemüse und unserem Seitan komplett begeistert sind und wissen, dass diese Zutaten diesem Gericht gut tun werden. Das „echte“ Puszta Gulasch wird mit viel Gemüse zubereitet und ist ein authentisches ungarisches Gericht. Wir behalten das Gemüse natürlich bei und lassen nur die tierischen Komponenten weg. Wir kreieren also die pflanzliche Variante.
Titel: Puszta Gulasch
Rezept von: uns
Besonderheit: pflanzlich, vegan
Küche: Ungarisch
Beschreibung: Gulasch nach ungarischer Art aus Seitan
Zubereitungszeit: 45 Minuten
Speiseart: Eintopf
Gang: Hauptgang
Schwierigkeit: Anfänger
Portionen: Für 4 Personen
Menge: 1 großer Topf
Zutaten:
259 g Champignons
3 Karotten
2 rote Zwiebeln
2 gelbe Zwiebeln
Chilis 1x rot, gelb, grün
150 g Snack Paprika Mix (etwa 7 Stück)
250 g Tomatenpüree
1 TL Tomatenmark
1 rote Paprika
6 Kartoffeln
2 Tomaten
Optional:
Pflanzliche Crème fraîche
Menü:
Gulasch nach ungarischer Art aus Seitan und buntem Gemüse
Zubereitung
Unser Warenkorb an buntem Gemüse ist hier zu sehen.
Die Karotten, als auch die Kartoffelnschälen wir.
Nach dem Kochen der Kartoffeln lassen wir diese kurz im abgegossenen Topf nachtrocknen…
…und schneiden sie dann in mundgerechte Stücke.
Ebenfalls das bunte Gemüse wie die verschieden farbigen Paprikas, die Champignons…
…die Peperoni, Zwiebeln und die Tomaten.
Die Gewürzmischung geben wir in das Sugo und ebenso den Teelöffel Tomatenmark.
Das Seitanpulver haben wir bereits abgewogen…
…und verquirlen es mit der Gemüsebrühe kräftig mit dem Handrührgerät.
Der Teig ist letztendlich kompakt, aber noch formbar.
Davon schneiden wir zeigefingerdicke Scheiben ab….
…und lassen sie in der zuvor kochenden Gemüsebrühe vor sich hin garen. Bitte keine Temperatur mehr verwenden.
Nach dem Abgießen im Sieb und dem kurzen Ausdrücken im Küchentuch, lassen wir die Seitanleibchen kurz abkühlen…
…um sie dann in formschöne Quadrate zu schneiden.
Diese braten wir in etwas Öl in einer Pfanne knusprig an.
Nun geben wir die Zwiebeln und Peperoni hinzu… und auch die Paprika, Champignons und Karotten.
Nun die Tomaten…
…und das Tomatenpüree beigeben.
Ganz zum Schluss kommen die Kartoffeln in den fertigen Eintopf.
Beim Anrichten eine Haube pflanzliche Crème fraîche mittig auf das Menü setzen, wäre eine Option. Wir richten es einfach mit unserem bunten Gemüse an.
Aufgegabelt ist die Cremigkeit zu sehen.
★
Fazit: Wir haben in unserem Gulasch die Kartoffeln mit hineingegeben. Wenn ihr das Puszta Gulasch ohne Kartoffeln kocht, könnt ihr gerne Brötchen dazu reichen. Die Gulaschsuppe ist sämig und hat genau die perfekte Schärfe.
–> Und denkt dran, unsere Küchenregel heißt: Kreativität durch ausprobieren. ツ
Allergiehinweis: Der “Veganer” ist frei von jeglichen deklarationspflichtigen Allergenen.
Aufbewahrungshinweise: Gekühlt bei maximal 7 °C ist Liebold´s veganer Ofenleberkäse bis zu 6 Monate haltbar
Nährwerte pro 100 g:
Brennwert
852 kJ / 206 kcal
Fett
18 g
– davon gesättigte Fettsäuren
1,7 g
Kohlenhydrate
6,4 g
– davon Zucker
2,2 g
Eiweiß
1,8 g
Salz
2,2 g
( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )
Beschreibung: Veganes “Brät” auf Erbsenbasis und mit Zugabe einer feinen Körnermischung aus Leinsamen, Sonnenblumenkernen & Kürbiskernen
Infos zum Produkt: In der Dose wird der Leberkäse frisch gebacken und entfaltet seinen einzigartigen Geschmack
Verwendung: Als Leberkäswecken „LKW“, zu Knödeln, Kartoffelpüree oder zu Gemüse und Salat
Produkteigenschaften: vegetarisch*, lactosefrei*, glutenfrei*, ohne künstliche Geschmacksverstärker*, ohne Zusatzstoffe (außer Pökelsalz)*, 6 Monate haltbar*, vegan*
* = Angaben gemäß Hersteller. Irrtum und Änderung vorbehalten.
Besonderheit: Der Leberkäse „vegan“ zum selbst aufbacken der Metzgerei Liebold aus Bamberg ist eine fränkische Spezialität auf rein pflanzlicher Basis mit Gewürzen und Aromen.
Hierzu der Hersteller:
„Unsere 1. vegane Variante Leberkäs – hergestellt mit pflanzlichen Zutaten.
Nach dem großen Erfolg unserer vegetarischen Fleischkäse Sorten, haben wir nun auch eine vegane Variante entwickelt.
Nun können endlich alle unseren leckeren Leberkäs genießen und auch Fleischesser dürfen sich gerne davon überzeugen, dass es nicht immer Fleisch sein muss. Das vegane “Brät” wird auf Erbsenbasis hergestellt und durch die Zugabe einer feinen Körnermischung aus Leinsamen, Sonnenblumenkernen & Kürbiskernen hat unser veganer Fleischkäse zusätzlichen Biss. Zusätzlich sorgen die Karotten für leckeren Geschmack und eine schöne Optik.“
Zuspeise:
Brennnessel-Knödel
buntes Gemüse
Champignons für die Pilzrahmsauce
pflanzlicher Rahm
grüner Salat
Zwiebeln
Menü:
Fleischlaible mit Pilzrahmsauce und Brennnessel-Knödel
Zubereitung
Hier ist die Originalverpackung vom veganen Ofenleberkäse zu sehen.
Die Verpackung ist sehr schön gestaltet, auch mit einigen Informationen um die Zubereitung und Bilder aus der Geschichte des Herstellerbetriebes. Das gefällt uns gut.
Wir öffnen die Dose und sind gespannt.
Den Anblick finden wir sehr ansprechend von der Farbe und der Konsistenz. Aber auch der Geruch wird von uns sofort wahrgenommen. irgendwie „echt“, durch die spezielle Würzung.
Nun geben wir den Leberkäse für 45 Minuten in den bei 150° vorgeheizten Backofen. Eine recht einfache Geschichte.
in der Zwischenzeit bereiten wir uns das Gemüse für einen Salat zu, in dem wir alles in mundgerechte Stücke schneiden und auf Tellern anrichten. Auch das Salatdressing darf dabei nicht fehlen.
Die Beilage unseres Ofenleberkäses werden Brennnessel-Knödel sein, die wir aus unseren selbst gesammelten Wildkräutern herstellen…
…und zu properen Knödeln formen. Das Rezept hierfür findet ihr hier.
Dazu kreiert der liebe Herr Gemahl so nebenbei eine Champignon-Rahm-Sauce.
Jetzt ist der große Moment gekommen und wir holen den Ofenleberkäse aus dem Backofen und der Dose. Schick sieht er aus. ツ
Durch die perfekteKonsistenz lässt er sich wirklich gut schneiden!
Vier großzügige Stücke bekommen wir heraus.
Angerichtet mit den Brennnessel-Knödeln, der Pilz-Rahm-Sauce und dem bunten Salat ein wirklich appetitanregender Teller.
Aufgeschnitten ist die saftige Konsistenz des Produktes zu erkennen.
★
Fazit: Wie ihr schon an den Fotos erkennen konntet, ist die Konsistenz vom Leberkäse einfach unschlagbar, weshalb er auch in ziemlich exakt gleichgroße Scheiben geschnitten werden kann. Die zart-rosa Farbe gibt dem Produkt auch optisch eine besondere Note. Durch die Zugabe von verschiedenen Gewürzen ist der Geschmack sehr intensiv und schön würzig. Wir sind von Liebold´s Ofenleberkäse aus Bamberg überzeugt. Daumen nach oben.
Weißkohl ist doch grundsätzlich mit Kindheitserinnerungen verknüpft und dem Genuss bei Mama oder Oma. Da dieses Gemüse aber auch viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Vitamin A, Folsäure, Mineralstoffe oder Vitamin C enthält verbinden wir den gesundheitlichen Part mit der traditionellen Weißkohl-Zubereitung wie ich sie kenne.
Titel: Pikantes Weißkohl-Hack
Rezept von: Gemüsekobold
Besonderheit: pflanzlich, vegan
Zubereitungszeit: 60 Minuten
Speiseart: Eintopf
Gang: Hauptgang
Portionen: Für 4 hungrige Personen ツ
Zutaten Pikanter Weißkohl-Hack-Topf
2100 g Weißkohl
610 g veganes grobes Hack
1 große rote Zwiebel
1 Lauchzwiebel
1 gelbe Peperoni (je nach Vorliebe für scharfes)
200 ml Hafer- oder Sojasahne
¾ L Brühe
Schluck Weißwein
Öl zum anröstendes Kohls und es Hacks nach bedarf
Zutaten Gewürze für Hack:
1 EL geräucherter Paprika
1 TL süßer Paprika
¼ TL Bockshornklee
½ TL Knoblauchpulver (wer mag auch gerne eine Zehe frischen Knobi)
¼ TL gemahlenen Pfeffer
¼ TL Cayenne Pfeffer (je nach Vorliebe für scharfes)
Gewürze für Kohl:
½ TL gemahlener Pfeffer
¼ TL Muskatnuss
½ TL gemahlener Kümmel
Zubereitung
Unser Warenkorb mag übersichtlich wirken, hat die Power aber im Detail.
Den Kohl von den äußersten Blättern entfernen und dann in ca. 1cm breite Streifen schneiden, diese dann noch nach eigenem Empfinden in ca. 5 cm lange Streifen zerkleinern.
Das vegane Hack verkneten. Wir hatten zwei verschiedene Sorten, was ihr an der unterschiedlichen Farbgebung eventuell erkennen könnt.
Zwiebel, Lauchzwiebel und Peperoni fein hacken fürs Hack und die Gewürze vorbereiten.
Den Kohl mit den Gewürzen vermischen und in einem großen Topf und heißem Öl anrösten, damit er eine leichte Bräunung erhält. Dann mit dem Weißwein ablöschen, kurz aufkochen und mit der Brühe ca. eine ½ Stunde köcheln lassen. Hier entscheidet auch die eigene Vorliebe, ob bissfest oder eher weich. Also immer mal wieder eine Garprobe nehmen, aber nicht zu viel, sonst ist der Topf leer, bevor das Gericht fertig ist. ツ
Darauf achten, dass die Flüssigkeit ordentlich reduziert wird, oder aber die Brühe für weitere Gerichte, wie z.B. eine braune Soße aufbewahren. Es sollte auf jeden Fall nicht zu viel Flüssigkeit vorhanden sein.
Dann die Zwiebel, Lauchzwiebel und die Peperoni in heißem Öl anbraten.
Die Gewürze mit dem Hack vermischen oder während des Bratens dazugeben.
Alles nun scharf anbraten, damit auch hier die Röstaromen hinzukommen.
Dann den Kohl und das Hack im großen Topf zusammen vermischen und etwas durchziehen lassen. Die Hafer- oder Sojasahne zum Schluss hinzugeben und verrühren.
Nun ist das deftige Gericht fertig. Dazu können Kartoffeln, Reis oder auch Nudeln als Zuspeise gereicht werden. Wir wählen Reis.
Aufgegabelt macht dies Lust aufs Essen.
★
Fazit: Ein sehr sättigendes und zufriedenstellendes Essen. Einen Teil haben wir eingefroren und nehmen ihn mit zur Arbeit, den anderen Part am nächsten Tag. Das war zumindest der Plan. Weil es zu gut war, ist leider nichts mehr übrig geblieben. Ansonsten ein überaus geeignetes Meal Prep-Rezept. Testet es aus. Guten Appetit!
Wir kochen heute die Hirsefeines Korn der Marke Davert und freuen uns auf die Verköstigung.
Produkt: Hirse feines Korn
Marke: Davert
Inverkehrbringer: Midsona Deutschland GmbH
Menge: 500 g
Preis: 3,99 €
Zutaten:
Hirse*
* = Zutat aus ökol. Anbau
Allergiehinweis: Kann Spuren enthalten von Cashewnuss, Mandeln, Schalenfrüchte und Sesam
Aufbewahrungshinweise: Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Herkunft: China, Volksrepublik
-Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.-
Nährwerte pro 100 g:
Brennwert
1525 kJ / 360 kcal
Fett
3,9 g
– davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
69 g
– davon Zucker
1,5 g
Eiweiß
11 g
Salz
0,01 g
( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )
Beschreibung: Die Hirse mit sehr feinem Korn
Infos zum Produkt: Die Hirse mit ihrem sehr feinen Korn hat eine Garzeit von nur 10 Minuten.
Herkunft: China, Volksrepublik
Verwendung: Zu Gemüse, Salat, als Auflauf süß oder deftig
Besonderheit: pflanzlich, vegan
Hierzu der Hersteller:
„Wir sind Spezialist für Reis, Hülsenfrüchte und Getreideprodukte in bester Bio-Qualität. Zucker, Trockenfrüchte, Nüsse, Ölsaaten, Frühstücks-Produkte und Superfoods sind weitere Klassiker im Sortiment. Mit unseren innovativen Suppen-, Pfannen-, Convenience und Veggie-Gerichten liefern wir frische Ideen für die kreative Küche.“
Zuspeise:
Wirsing
Zwiebeln
Rucola
Gemüsebrühe
Feldsalat
buntes Gemüse
Salatvinaigrette
Optional:
Pflanzliche Sahne
Menü:
Würzige Hirse im Wirsing-Kranz mit Feldsalat
Zubereitung
Hier liegt die Originalverpackung der Hirse von Davert.
Beim Öffnen der Verpackung kugeln uns die kleinen Hirsekörnchen bereits entgegen.
Die Hirse waschen wir unter heißem Wasser und lassen sie mit mindestens der doppelten Menge Wasser und etwas Salz, 7-10 Minuten köcheln. Fertig ist das wertvolle Gut, ein Nachquellen ist nicht mehr nötig!
Unsere fertig gegarte Hirse stellen wir beiseite und kümmern uns um das Beilagengemüse.
Den Wirsing schneiden wir in mundgerechte Stücke.
Auch die Zwiebelnschneiden wir klein…
…und braten sie in etwas Öl an.
Hier hinzu geben wir den wunderschön grünen Wirsing.
Beides kross anbraten lassen und nach und nach die Gemüsebrühe und die Gewürze hinzugeben. Bis zum perfekten Garpunkt köcheln lassen. Bei Bedarf mit pflanzlicher Sahne verfeinern.
Angerichtet wird bei uns die Hirse in dem Wirsingkranz und mit Feldsalat und buntem Gemüse ergänzt.
Aufgespießt ist die Fluffigkeit der Hirsekörner zu erkennen.
★
Fazit: Die Herstellung der Hirse war unkompliziert und hat auf Anhieb funktioniert. Pur schmeckt uns das feine Korn einwandfrei, wie wir Hirse eben bis dato kennen. In Kombination mit der Würzung und dem Wirsing ein ganz wundervolles Gericht. Beim Recherchieren über das Produkt stoßen wir auf deren Homepage auf den Herkunftstort China, Volksrepublik und sind extrem erstaunt darüber. Irgendwie bringen wir die Marke Davert damit gar nicht in Verbindung, zumal es heutzutage europaweit auch biologisch angebaute Hirse gibt. Da müssen wir erst einmal schauen, wie wir damit umgehen werden. Zumindest haben wir gelernt tatsächlich jede Marke, bzw. Produkt auf den Herkunftsort zu inspizieren. Daumen für die Hirse nach oben.