Autor: Niki Dancker

Biorinatura | Falafel Oriental Style

#Biorinatura #Falafel ‚Oriental #Style #bio #pflanzlich #vegan

Der liebe Mann bringt aus dem REWE-Markt in Plochingen die Falafel Oriental Style der Marke Biorinatura mit nach Hause und wir dürfen diese heute in unserer Herzschatz-Küche verkosten. Wir freuen uns darauf. ♡

Produkt: Falafel Oriental Style

Marke: Biorinatura

Inverkehrbringer: Rila. Die Genussentdecker.®

Homepage: www.rinatura.de

Menge: 150 g

Preis: 2,69 €

Zutaten:

  • Kichererbsenmehl* (30%)
  • GRÜNKERNschrot*
  • GRÜNKERNmehl*
  • getrocknete Zwiebeln*
  • Zwiebelpulver*
  • Speisesalz
  • Korianderpulver*
  • Currypulver*
  • Petersilie*
  • Kreuzkümmel*
  • Chilipulver*

*aus kontrolliert ökologischem Anbau.

-Bei bekannten Unverträglichkeiten bitte die Zutatenliste prüfen oder wende Dich an den Hersteller.-

Allergene Zutaten: Glutenhaltiges Getreide und glutenhaltige Getreideerzeugnisse. Dinkel und Dinkelerzeugnisse (glutenhaltiges Getreide).

Kann enthalten: Senf- und Senferzeugnisse.

Aufbewahrungshinweise: Trocken und wärmegeschützt lagern.

Öko Kontrollstelle: DE-ÖKO-001

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Ort der Erzeugung: EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

Verpackung: Pappe, Papiertonne | Folie, Gelber Sack

Herstellung: Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  1425 kJ / 338 kcal
Fett  3,6 g
– davon gesättigte Fettsäuren  0,5 g
Kohlenhydrate  57 g
– davon Zucker  4,6 g
Ballaststoffe  15 g
Eiweiß  12 g
Salz  2,5 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Fertigmischung für die Zubereitung von 12-15 Bratlingen aus Kichererbsenmehl.

Verwendung: Ob als Snack für zwischendurch, als Topping auf einem knackigen Salat oder als Hauptspeise zu Couscous mit einem frischen Tahina-Minz-Dip – die Falafel Oriental Style sind immer ein Highlight!

Produkteigenschaften:

  •  Auf Basis von Kichererbsenmehl
  •  Mit orientalischen Gewürzen
  •  Fertigmischung für etwa 12-15 Falafel
  • Ballaststoffreich

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„Liebst du die orientalische Küche? Dann solltest du unbedingt unsere Falafel Oriental Style probieren! Mit Kichererbsenmehl und einer Mischung aus orientalischen Gewürzen ist diese Fertigmischung die perfekte Wahl für ein schnelles und leckeres Essen.“

Lieblingsmessage:

„Bio kann Trend! Mit unserem Foodie Lifestyle Sortiment bringen wir die neuesten Genussideen aus aller Welt direkt auf euren Tisch.“

Zuspeise:

  • Süßkartoffeln
  • Salat
  • Radicchio
  • Gurke
  • Karotte
  • Paprika
  • Zwiebeln
  • Tomaten
  • Lauchzwiebeln
  • Petersilie
  • Zitrone
  • Orange
  • Alfalfa
  • Salatvinaigrette

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen

Menü:

Orientalische Falafel auf buntem Blaubeeren-Salat mit Süßkartoffelpommes

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der Falafel Oriental Style der Marke Biorinatura zu sehen.

Die Rückseite mit Informationen zu den Zutaten und den Nährstoffen.

Das ist die Verpackung, in denen die Falafel-Mischung, vakuumiert wurde.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt-Pulver gegeben.

Zubereitungsanweisung vom Hersteller:

Den Beutelinhalt in 150 ml heißes Wasser einrühren und 10 Minuten quellen lassen

Den Teig gut durchkneten!

Unser heutiger Gemüsewarenkorb beinhaltet Süßkartoffeln, Salat, Radicchio, Gurke, Karotte, Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Lauchzwiebeln, Petersilie, Zitrone, Orange und Alfalfa.

Das Gemüse für den Salat schneiden wir mundgerecht klein. Aber auch die Süßkartoffel waschen und schälen wir und schneiden sie in Pommes-Form.

Diese garen wir in Gemüsebrühe gar und braten sie kurz in einer leicht mit Öl besetzten Pfanne an. Dann wälzen wir sie, nach etwas Abkühlzeit, in Sesam und Schwarzkümmelsamen.

Mit angefeuchteten Händen formen wir nun kleine Bällchen aus dem vorbereiteten Falafel-Teig

…und braten sie in einer beschichteten Pfanne, in etwas Öl, an. Währenddessen wenden wir sie regelmäßig.

So gefällt uns der Bräunungsgrad wirklich gut und wir nehmen die Pfanne vom Herd.

Zum Servieren die Falafel Oriental Style von Biorinatura auf dem bunten Blaubeeren-Salat und den Süßkartoffelpommes anrichten und nach Belieben mit Currysauce und Zitrone ergänzen.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern der Falafel zu erkennen.

Fazit: Die Zubereitung ist gänzlich einfach: Falafel-Pulver in eine Schüssel mit heißem Wasser übergießen, quellen lassen und weiterverarbeiten. Das gefällt uns wirklich gut, zumal es auch für spontane Besuche ein willkommenes Produkt darstellt, welches ruckzuck auf dem Tisch serviert werden kann. Die Würzung und Zusammensetzung der Zutaten ist gut durchdacht und wohl dosiert.  Unsere Bällchen sind vielleicht nicht die Schönsten, aber sie passen zu dem bunten Blaubeeren-Salat und sind geschmacklich einfach ganz fantastisch. Probiert es doch einmal aus. Daumen nach oben.

Herzschatz´liche Grüße

Niki + Jens ✿

0

Weihnachtskarten | Hühnerhaufen

#Weihnachtskarten #Hühnerhaufen #Tiere #Nikolaus #Weihnachten #Freiheit

Als Grafik-Designerin bin ich es gewohnt, verschiedene Stile und Maltechniken anzuwenden. Ob Bleistift, Kohle, Kreide, Ölpastell, Buntstifte, Marker oder Aquarell. Bis auf Ölfarbe, mit welcher mein Vater jahrelang gemalt hat, kenne ich theoretisch eigentlich jegliche Farbe. Trotzdem gibt es bei mir Phasen, in denen mein Innerstes einfach immer und immer wieder zu Acrylfarben greift. Da kann ich machen was ich will. Ist das nun mein Stil? Oder einfach nur Bequemlichkeit? Jeder liebt wahrscheinlich „seine“ Farben. Und das macht wohl dann den Stil aus. Wie ist das bei Euch?

Jedenfalls bin ich die letzte Zeit sehr akryllastig, wenn man das so sagen darf. Deshalb werden meine diesjährigen Weihnachtskarten mit Aquarell | Watercolor gefertigt.

Weihnachtskarten | Hühnerhaufen

Künstler: Niki Dancker

Titel des Werkes: Weihnachtskarten | Hühnerhaufen

Entstehungsjahr: Dezember 2025

Format: 10,5 x 14,8 cm

Beschreibung des Trägers: Aquarellpapier

Verwendete Technik Material: Aquarellfarbe

Werk: Postkarte

Nach einer so langen Pause zu Aquarell, beziehungsweise keine Erfahrungswerte damit, bin ich heute offen dafür und lasse meiner allgemeinen Übung mit Farben einfach zu. Meine liebe Mama hat früher sehr viel Aquarell gemalt, weshalb ich in früher Jugend schon damit in Berührung kam. Jedoch habe ich nie selbst damit experimentiert.

Ihr braucht also zu aller erst die passenden Aquarellfarben. Hierfür reichen anfangs auch nur die Grundfarben, bis ihr herausgefunden habt, ob diese Farben für euch passen. Aquarellfarbe ist im Prinzip eine transparente Farbe, die mit Wasser verdünnt wird. So entstehen sanfte Farbverläufe und leichte Effekte.

Außerdem benötigt ihr:

  • Aquarellpapier (egal welche Marke)
  • Pinsel
  • Bleistift
  • Radiergummi
  • Spitzer
  • Schere
  • Klebeband
  • Wasserpinsel

Die Aquarellmalerei verlangt eine vorsichtige Herangehensweise, was Farbwahl und Transparenz angeht, denn es sieht relativ einfach aus, erfordert jedoch etwas Übung, gerade im Umgang mit Wasser und Farbe. Doch schon mit ein paar Pinselführungen kannst du schnell schöne Ergebnisse erzielen. Wichtig ist immer, es auszuprobieren und Spaß zu haben. Das ist sowieso immer das Ziel bei der Malerei. ♡

Schöne Weihnachten

So hat bei mir nun die Produktion von Weihnachtskarten begonnen, schließlich ist es nicht mehr lange bis dahin. Da sich aus unserem Bekanntenkreis eine Person extrem in die Hühner meiner Eltern verliebt hat, ist das Postkarten-Thema dieses Jahr natürlich sehr Huhn-lastig. ツ Vielleicht spüren die Beschenkten, durch den Anblick der Tierleins ja, um was für wunderbare Wesen es sich hierbei handelt.

Auf diesem Wege wünschen wir Euch nun eine schöne Weihnachtszeit, mit ganz vielen besonderen Momenten und auch das Weihnachtsfest im Kreise Eurer Liebsten in voller Harmonie und Güte. Schön, dass ihr unsere Follower seid.

Herzschatz´liche Grüße

Niki + Jens ✿

0

Planeo | Vegane Blutwurst

#Planeo #Blutwurst #Konsistenz #Augenweide #Highlight #pflanzlich #vegan

Aus dem Online-Shop von Planeo steht uns heute folgendes Produkt zur Zubereitung in unserer Herzschatz-Küche zu Verfügung: Die vegane Blutwurst der vorab genannten Marke Planeo.

Produkt: Vegane Blutwurst

Marke: Planeo

Inverkehrbringer: planeo Food GmbH

Homepage: planeofood.de

Menge: 210 g

Preis: 3,99 €

Zutaten:

  • Wasser
  • 57% Gerste
  • 15% schwarze Bohnen
  • Kokosöl
  • Weizengrieß
  • Sojasauce (Wasser, fermentiertes Soja, fermentierter Weizen, Salz)
  • Gewürze
  • Aromen
  • Farbstoffe: Pflanzenkohle
  • Maltodextrin

Allergiehinweis: Dieses Produkt kann Spuren von SesamSenf und Sellerie enthalten.

Aufbewahrungshinweise: Ungeöffnet zwischen +2°C und +8°C lagern.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Herkunftsort | Ursprungsland: Deutschland

Verpackung: Folie | Gelber Sack

Herstellung: Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  990 kJ / 237 kcal
Fett  12,5 g
– davon gesättigte Fettsäuren  10,3 g
Kohlenhydrate  22,6 g
– davon Zucker  3,1 g
Eiweiß  6,7 g
Salz  1,3 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Fleischwurstalternative aus schwarzen Bohnen und Gerste.

Verwendung: Klassisch zu Himmel und Erde, mit Kartoffeln, zu Sauerkraut, Gemüse und Salaten.

Produkteigenschaften:

  • frei Palmöl und ohne Gentechnik
  • niedriger Zuckergehalt
  • reich an Ballaststoffen
  • kann problemlos eingefroren und wieder aufgetaut werden
  • ideal für die vegane Ernährung
  • für eine lange Haltbarkeit und perfekte Form im Kunstdarm verpackt

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„Die Vegane Blutwurst von planeo ist als Wurstalternative ein Unikum! Wenn Du auf den Geschmack von Blutwurst nicht verzichten möchtest, haben wir hier für Dich die Offenbarung schlechthin.“

Lieblingsmessage:

„Ob Ökostrom, faires Geld, grüner Versand oder recyclebare Verpackungen – Wir geben unser Bestes!“

Zuspeise:

  • Salat
  • Radicchio
  • Salbei
  • Mangold
  • Gurke
  • Grünkohl
  • Lauchzwiebeln
  • Tomaten
  • Blaubeeren
  • Zwiebeln
  • Karotten
  • Paprika
  • Zitrone
  • Kartoffeln
  • Petersilie
  • Salatvinaigrette

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen

Menü:

Blutwurst mit Petersilienkartoffeln, Grünkohl und Blaubeeren-Salat

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der veganen Blutwurst der Marke Planeo zu sehen.

Die Rückseite mit Informationen zu den Zutaten und den Nährstoffen.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Hinweis vom Hersteller:

Die Wurst muss unbedingt vor der Zubereitung aus der Pelle geschält werden!

Das setzen wir direkt so um! ツ

Unser heutiger Gemüsewarenkorb beinhaltet Salat, Radicchio, Salbei, Mangold, Gurke, Grünkohl, Lauchzwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Paprika, Blaubeeren, Zitrone, Kartoffeln und Petersilie.

Die Kartoffeln waschen, schälen, klein schneiden und in Salzwasser gar kochen.

Auch den Grünkohl waschen wir und vereinzeln ihn in kleine Stücke. Dabei schneiden wir die groben Stiele großzügig heraus.

Diesen braten wir mit den fein geschnittenen Zwiebeln in einer beschichteten Pfanne an und geben Gemüse und Gewürze hinzu um den Grünkohl darin köcheln zu lassen. Gerne mit Hafercuisine oder dergleichen verfeinern.

Tipp vom Hersteller:

„Wir empfehlen die Wurst in der Pfanne unter vorsichtigem Wenden zwei Minuten lang anzubraten.“

Das machen wir und wenden die Blutwurst regelmäßig.

Während des Bratvorganges geben wir die kleingeschnittenen Kartoffeln hinzu und braten sie mit an.

Zum Servieren die vegane Blutwurst von Planeo mit den Kartoffeln und dem Grünkohl  auf dem Teller anrichten und nach Belieben mit dem Blaubeeren-Salat und Petersilie ergänzen.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern der Blutwurst zu erkennen.

Fazit: Nach neun Jahren unserer Bloggeschichte und dadurch unzähligen Produkttests, haben wir schon einige Geschmacks-Überraschungen zu verzeichnen. Natürlich durchweg positive. Aber der heutige Produkttest haut uns fast den Boden unter den Füßen weg: Würzig, saftig und voller Proteine. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe macht die alternative Blutwurst sehr besonders. Wir feiern außerdem das Pellen der Wurst, weil das allgemein nicht jedermanns Geschmack ist und so für alle Esser am Tisch, die beste Variante darstellt. Wir bleiben durch dieses wundervolle Mahl definitiv die Käufer von morgen. Probiert diese einzigartige Wurst unbedingt aus. Daumen nach oben.

Herzschatz´liche Grüße

Niki + Jens ✿

0

Wheaty | Bio Festtagsbraten

#Wheaty #Braten #Festtage #Topas #Ofen #Rotkohl #pflanzlich #vegan

Heute wird es festlich in der Herzschatz-Küche, denn im Alnatura Esslingen entdecken wir den Bio Braten aus Seitan der Marke Wheaty und dürfen heute ein  vorweihnachtliches Mahl zum 1. Advent verkosten.

Produkt: Bio Festtagsbraten

Marke: Wheaty

Inverkehrbringer: Topas GmbH

Homepage: wheaty.de

Menge: 750 g

Preis: 17,99 €

Zutaten:

  • Seitan* (Wasser, WEIZENeiweiß*) 96%
  • Hefeextrakt*
  • Steinsalz
  • Kokosfett*
  • Flohsamenpulver*
  • Gewürze*
  • Paprikaextrakt*
  • Buchenholzrauch

* = aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergiehinweis: Enthält GLUTEN. Kann Spuren von SELLERIE, SENF und SOJA enthalten.

Aufbewahrungshinweise: Bitte bis maximal 7°C lagern.

Zusatzinformation: Dieses Wheaty-Produkt ist gefrier-auftau-stabil.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Herkunftsort | Ursprungsland: Deutschland

Verpackung: Folie | Gelber Sack, Pappe | Papiertonne

Herstellung: Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  775 kJ / 184 kcal
Fett  4,6 g
– davon gesättigte Fettsäuren  2,3 g
Kohlenhydrate  3,2 g
– davon Zucker  1,4 g
Eiweiß  31 g
Salz  2,0 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Veganer Bio-Seitanbraten, geräuchert

Verwendung: Ganz klassisch zu Klößen, Rotkraut, Kroketten, Kartoffelpüree oder auch zu Gemüse und Salaten.

Produkteigenschaften:

  • Aus Seitan
  • Ohne Zuckerzusatz
  • Palmölfrei
  • Rein pflanzlich
  • Vegan & Bio

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„Die ultimative Bratenalternative nicht nur für Vegetarier und Veganer! Der saisonal erhältliche Festtagsbraten erfüllt mit seiner faserigen Struktur, der leicht rötlichen Farbe und dem saftigen Biss alle Erwartungen an ein besonders zartes Filetstück. Einfach in Scheiben anbraten oder in einer Sauce erhitzen.“

Lieblingsmessage:

„Wie Fleisch, nur besser.“

Zuspeise:

  • Kartoffeln
  • Rotkohl
  • Champignons
  • Salat
  • Radicchio
  • Gurke
  • Tomaten
  • Zwiebeln
  • Lauchzwiebeln
  • Karotten
  • Spitzpaprika
  • Limette
  • Zitrone
  • Petersilie
  • Salatvinaigrette

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen
  • Rosinen
  • Roséwein

Menü:

Festtagsbraten mit Kartoffeln, Rotkohl und Bratensauce

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung des Bio Bratens aus Seitan der Marke Wheaty zu sehen. Darin wurde er vakuumiert.

Die Rückseite mit Informationen zu den Zutaten und den Nährstoffen.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Unser heutiger Gemüsewarenkorb beinhaltet Salat, Radicchio, Gurke, Tomaten, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Karotten, SpitzpaprikaZitrone, Champignons, Petersilie und Kartoffeln.

Die Kartoffeln waschen, schälen, vierteln und in Salzwasser gar kochen.

Die Champignons waschen wir ebenso und schneiden sie in Scheiben. Die Rosinen geben wir in etwas Roséwein und lassen sie darin ziehen. Den Rotkohl in einem Extratopf erwärmen.

Champignon-Bratensauce

Für die Bratensauce Knoblauch und Zwiebel schälen und zerkleinern. Die Champignons waschen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebelstücke in einer Pfanne mit dem Olivenöl 2 Minuten braten. Dann Champignons und Knoblauch zugeben und 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten, bis die Pilze kein Wasser mehr abgeben und alles eine leichte Bräune aufweist.

Mit dem mit Rosinen getränkten Roséwein ablöschen und kochen, bis die gesamte Flüssigkeit verdampft ist.

Wir haben dann zusätzlich eine pflanzliche Bratensauce aus dem Glas hinzugegeben und alles zusammen köcheln lassen.

Festtagsbraten

Den Wheaty-Festtagsbraten mit etwas Öl bestreichen und im Ofen für etwa 20 Minuten bei 150°C backen.

Etwas vor Ende der Backzeit nehmen wir den Braten aus dem Ofen und schneiden ihn in Scheiben, da wir noch den zweiten Zusatztipp von Wheaty anwenden möchten. Passt dabei bloß auf eure Finger auf, es könnte heiß werden. ツ

Zusatztipp vom Hersteller:

„Einfach in Scheiben anbraten oder in der Soße erhitzen, am besten natürlich in einer guten Bratensauce!“

Wir wählen die zweite Variante und erhitzen die Bratenscheiben in unserer Bratensauce von beiden Seiten, indem wir die Sauce großzügig in einer Form über die Stücke geben, so dass sie gänzlich darin versinken und gut durchziehen können.

Zum Servieren den Bio Festtagsbraten von Wheaty mit den Kartoffeln und dem heißen Rotkohl anrichten, mit der Champignon-Bratensauce beträufeln und nach Belieben mit Salat und Kräutern ergänzen.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern zu erkennen.

Fazit: Damit ihr den Braten an Weihnachten genießen könnt, haben wir am 1. Advent eine feierliche Kostprobe veranstaltet, um Euch die Zubereitung und Verkostung darstellen zu können. Vorab: Wir sind vom Endergebnis des veganen Festtagsbraten aus Seitan der Marke Wheaty so begeistert und würden ihn deshalb fast schon als Sonntagsbraten bezeichnen, weil man doch jeden Sonntag, mit einem solchen Produkt, zu einem Festtag machen kann. Die Würzung ist absolut passend und das Raucharoma war ganz nach unserem Geschmack. Der Braten reicht für vier Personen. Bei uns ist deshalb etwas übrig geblieben. Das kann getrost entweder noch einmal warm genossen, oder aber auch erkaltet in dünne Scheiben geschnitten und als Brotbelag mit Senf genascht werden. Daumen nach oben.

Herzschatz´liche Grüße

Niki + Jens ✿

0

Schlütter´s Echte! | Vegane Mini-Bratwürste

#Schlütter´s Echte!  #Mini #ArtRostbratwurst #Grill #Pfanne #pflanzlich #vegan

Heute dürfen wir die veganen Mini-Bratwürste der Marke Schlütter´s Echte! verkosten und sind doch sehr gespannt darauf.

Produkt: Vegane Mini-Bratwürste

Marke: Schlütter´s Echte!

Inverkehrbringer: Nürnberger Rostbratwürste GmbH und Co.KG

Homepage: schluetter.de

Menge: 160 g | 8 Stück

Preis: 2,69 €

Zutaten:

  • Trinkwasser
  • Rapsöl 14 %
  • Erbsenprotein 7 %
  • texturiertes Erbsenprotein 4 %
  • Verdickungsmittel: Methylcellulose, Carrageen, Agar-Agar
  • jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat)
  • Bambusfaser
  • natürliche Aromen (enthalten Senf)
  • Gewürze
  • Dextrose
  • Kräuter

-Bei bekannten Unverträglichkeiten bitte die Zutatenliste prüfen oder wende Dich an den Hersteller.-

Spuren von: Kann Spuren von Sellerie enthalten.

Aufbewahrungshinweise: Ungeöffnet bei unter + 7 °C mindestens haltbar bis siehe Aufdruck.

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Herkunftsort | Ursprungsland: Deutschland

Verpackung: Folie | Gelbe Tonne

Herstellung: Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  853 kJ / 206 kcal
Fett  17 g
– davon gesättigte Fettsäuren  1,3 g
Kohlenhydrate  1,8 g
– davon Zucker  0,3 g
Eiweiß  11 g
Salz  2,0 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Pflanzliche Mini-Bratwürste nach Art einer Rostbratwurst

Infos zum Produkt: Für Grill und Pfanne

Verwendung: Zu Kartoffeln, Püree, Reis, Gemüse und Salaten oder einfach nur pur mit Senf! ツ

Produkteigenschaften: Mit Rapsöl und Erbsenprotein

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„Gewohnt köstlich mit viel Schlütter’s Echte! Rostbratwurst-Geschmack. Eine echte Alternative für alle Vegetarier und Veganer – oder einfach mal zum Ausprobieren…“

Lieblingsmessage:

„Großer Geschmack in kleinem Format.“

Zuspeise:

  • grünen Salat
  • Radicchio
  • Tomaten
  • Gurke
  • Karotten
  • Bratpaprika
  • Rote Bete
  • Lauchzwiebeln
  • Süßkartoffel
  • Zwiebeln
  • Knoblauch
  • Kräuter
  • Zitrone
  • Salatvinaigrette
  • Rotkohlsalat
  • Senf

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen

Menü:

Kleine Rostbratwürste zu Süßkartoffelpüree und Rotkohlsalat

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der veganen Mini-Bratwürste der Marke Schlütter´s Echte! zu sehen. Die Verpackung, in denen die Würste vakuumiert wurden.

Die Rückseite mit Informationen zu den Zutaten und den Nährstoffen.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Unser heutiger Gemüsewarenkorb beinhaltet grünen Salat, Radicchio, Tomaten, Gurke, Karotten, Bratpaprika, Rote Bete, Lauchzwiebeln, Süßkartoffel, Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter und Zitrone.

Das Gemüse für den Salat schneiden wir mundgerecht klein.

Für das Püree waschen, schneiden und teilen wir die Süßkartoffel in Spalten

…und kochen sie in Gemüsebrühe gar. Der weitere Ablauf zum fertigen Süßkartoffelstampf orientiert sich an der herkömmlichen Zubereitung eines Kartoffelpürees.

Für unsere Röstzwiebeln braten wir die in dünne Scheiben geschnittene Zwiebeln in Pflanzenöl kross an.

Auch die Mini-Bratwürste wandern in die Pfanne, die wir mit etwas Öl vorab benetzt haben.

Wir lassen sie bei mittlerer Hitze anbraten. Währenddessen wenden wir sie regelmäßig.

Gegen Ende geben wir noch einmal die Röstzwiebeln hinzu, um alles auf den gleichen Wärmegrad zu bringen.

Zum Servieren die veganen Mini-Bratwürste mit dem Süßkartoffelpüree auf dem Teller anrichten und nach Belieben mit dem Rotkohlsalat, Senf und Zitronenscheiben ergänzen.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern zu erkennen.

Fazit: „Schlüter´s Echte“ kenne ich noch aus meiner Kindheit und bin über jedes vegane Produkt froh, damit auch Andersessern diese tierleidfreie Variation zum ausprobieren angeboten werden können. Außen ist sie schön kross, wenn man sie in der Pfanne anbrät und innen schön bissfest mit bratwurstähnlicher Konsistenz. An der Würzung gibt es nichts zu beanstanden, schließlich haben die Hersteller damit genug Erfahrung und passen die pflanzlichen Alternative entsprechend an. Sie ist bestimmt auch auf dem Grill perfekt zuzubereiten und wir werden dies im Sommer gerne ausprobieren. Auf jeden Fall schmecken die Mini-Bratwürste lecker und somit geben wir unseren Daumen ganz klar nach oben!

Herzschatz´liche Grüße

Jens ☯

0

Ausbruch Weihnachtszirkus | Elefant

#AusbruchWeihnachtszirkus #Zirkus #Tiere #Elefanten #Ausbruch #Freiheit

Mit meinem Bild „Ausbruch Weihnachtszirkus“ möchte ich auf die Missstände bei der Dressur der Elefanten im Zirkus aufmerksam machen und gleichzeitig den dringenden Schutz der dort lebenden Tiere ansprechen. Natürlich gilt dies für jeden Zirkus mit Tierhaltung, doch es passt gerade jetzt in die Vorweihnachtszeit. In vielen Familien gehört der Besuch leider zur Tradition. Mein Elefant hat Stoßzähne…wundert Euch nicht, das spiegelt die vielen Jahrzehnte wieder, in welchen ich keinen Zirkus besucht habe und die Realität nicht mehr kenne. Wahrscheinlich werden sie entfernt…

Ausbruch Weihnachtszirkus

Künstler: Niki Dancker

Titel des Werkes: Ausbruch Weihnachtszirkus

Entstehungsjahr: Dezember 2024

Format: 115 cm x 85 cm

Beschreibung des Trägers: Leinwand | Holzrahmen

Verwendete Technik Material: Acrylfarbe und Pastellkreide

Werk: Groß-Bild

Beschreibung: Zu sehen ist im hinteren Teil des Bildes der bunte Weihnachtszirkus in seiner ansprechenden Farbenpracht. Doch die Idylle trügt, wenn man den vorderen Teil des Werkes im Kontrast sieht: Hier, ist der naturnahe große Elefant abgebildet, der mit Ketten an den Füßen, Fragezeichen aufwirft. Die angstvollen Menschen, an der rechten Bildseite zeigt die für sie furchterregende Szene auf… wobei dies nicht zu verstehen ist, weil sie ja die potenziellen Zirkusbesucher darstellen. Das Mädchen im Vordergrund hat durch seine freundlich hochgezogenen Mundwinkel ein fröhliches Erscheinungsbild. Sie scheint im Zirkus eine Clownrolle zu haben, zumindest deuten ihre bemalten Wangen darauf hin. Außerdem hat sie den Schlüssel für die Fußketten um den Körper, was bedeutet, dass sie dem Elefanten die Freiheit geschenkt hat. Sie freut sich einfach für ihn.

Die ältere Dame hat einen toten Fuchs um den Hals, sinnbildlich sprechend für den Widerspruch zwischen Angst vor dem lebenden Elefanten, den sie getrost im Zirkus bewundert hätte und dem toten „Kleidungsstück“, welches geliebt wird.

Unlängst wissen immer mehr Menschen, um den Dressurvorgang von Elefanten. Es ist kein unbekanntes Thema mehr unter der Bevölkerung. Trotzdem besuchen auch heute noch Menschen, und vor allem Familien mit Kindern, einen Zirkus und besonders in der Adventszeit den Weihnachtszirkus.

Mein Bild „Ausbruch Weihnachtszirkus“ ist also, brandaktuell wie jedes Jahr, dem Gedankenwandel der Menschen gewidmet, der sich um uns herum abspielt. Elefanten sind unfassbare intelligente Wesen, die es verdienen in freier Wildbahn zu leben, um ihre Instinkte und ihr Dasein ausleben zu können.

Zirkus

Der Ursprung des Zirkus reicht bis in die Antike zurück, wo kreisförmige Arenen für Wagenrennen und Gladiatorenkämpfe genutzt wurden. Der Zirkus an sich ist eine Unterhaltungsgruppe, welche artistische Darbietungen wie Akrobatik, Clownerie, Jonglage und Zauberei in einer kreisförmigen Arena (Manege) aufführt. Bereits in frühen Jahren waren auch dressierte Tiere ein wichtiger Bestandteil, sind aber heutzutage bei vielen Zirkussen nicht mehr vorhanden. Jedoch nur bei vereinzelten Namensgeber. Zu viele führen Tiere in ihren Nummern immer noch vor.

Besucher

Die Besucher in einem Zirkus sind die Zuschauer, welche sich eine Vorstellung ansehen. beispielsweise zieht der Weltweihnachtscircus jährlich über 120.000 Besucher an, was der festen Tradition für viele Familien zuzuschreiben ist. Jedoch bestimmt die Größe und Kapazität des Zeltes, wie viele Personen gleichzeitig eine Vorstellung besuchen können.

Nach aktuellen Berichten wird ein Zuschauer-Rückgang in der Branche wahrgenommen!

Preis

Die Preise für den Weihnachtszirkus variieren je nach Veranstaltungsort und Sitzplatzkategorie. Einzelne Zirkusse bieten Tickets zwischen etwa 5 € und 72 € an, wobei es oft ermäßigte Preise für Kinder, Studenten, Behinderte und Senioren gibt. Diese Beiträge könnten auch getrost für gute Zwecke gespendet werden.

Tiere

Die Haltung im Zirkus von Tieren ist umstritten und in vielen europäischen Ländern sind Wildtiere bereits verboten oder eingeschränkt. Tierschutzorganisationen kritisieren, dass die Haltungsbedingungen oft nicht artgerecht sind, was zu Stress, Verhaltensstörungen und Gesundheitsproblemen bei den Tieren führt.

Platz Elefanten

Während Elefanten in der freien Natur durchschnittlich 25 Kilometer am Tag zurücklegen, ist es im Zirkus im Vergleich gleich null. Im Zirkus haben die Tiere sogar noch weniger Platz als in Zoos. Allerdings bedeuten bereits diese Haltungsbedingungen erhebliches Leid für die bewegungsfreudigen Tiere.

Gesundheit Elefanten

Das sogenannte „Weben“ bezeichnet ein gleichförmiges Bewegungsmuster, bei dem die Elefanten mit Kopf und Rüssel hin und her schwingen oder nicken. Diese Verhaltensstörung tritt bei frei lebenden Elefanten nicht auf und wird als Anzeichen für seelisches Leiden der Tiere gewertet. Nahezu alle Elefanten im Zirkus zeigen solche Verhaltensstörungen.

Kritik von Dressur

Elefanten sind Wildtiere. Damit sie die Befehle der Dompteure ausführen, müssen sie zum Gehorsam gezwungen werden. Tierquälerische Methoden wie etwa Stromstöße oder der sogenannte Elefantenhaken kommen hierbei zum Einsatz. Wenn die Tiere nicht wie gewünscht reagieren, stechen Dompteure mit einem Stock aus Metallhaken, in besonders empfindliche Stellen der Elefantenhaut. Diese befinden sich zum Beispiel hinter den Ohren, am Rüssel, an den Beinen und an den Füßen. Die Elefanten erinnern sich später an den Schmerz und gehorchen aus Angst vor der drohenden Bestrafung. Das ist wirklich unsagbar traurig.

Probleme bei der Haltung

  • Stress durch ständiges Reisen
  • Eingeschränkte Haltungsbedingungen
  • Mangelnde artgerechte Beschäftigung
  • Gesundheitliche Folgen

Tatsachen

Elefanten sind soziale, sensible und intelligente Tiere, die im Zirkus unter mangelhaften Haltungsbedingungen und einer gewaltsamen Dressur leiden. Viele von ihnen sterben dort lange vor ihrer natürlichen Lebenserwartung.

Vermeidung

Innerhalb der Familie können viele schöne tierfreundliche Dinge unternommen werden, denn unnatürliche Kunststücke, grelles Scheinwerferlicht, laute Musik, große Menschenmengen und ein ständiges Leben in zu kleinen Käfigen stehen für die meisten Tiere im Zirkus auf der Tagesordnung. Jede verkaufte Eintrittskarte unterstützt diese Art der Tierquälerei.

Alternative Angebote: 

  • Tierschutzorganisationen rufen die Bevölkerung dazu auf, Zirkusse mit Wildtieraufführungen zu meiden und stattdessen alternative Angebote wahrzunehmen, die nicht auf Tierleid beruhen. 
  • Einige Zirkusse setzen stattdessen auf alternative Shows wie Hologramme
  • Bitte besuche keinen Zirkus, Zoo oder Tierpark
  • Denke vor dem Kauf eines Tickets an die Folgen eines jeden Tieres
  • Tiere sind nicht dazu da, uns zu unterhalten
  • Besuche Tierheime und Vereine für heimatlose Tiere
  • Organisiere mit Kindern und Enkelkindern Flohmärkte zu Gunsten von Tierheimen
  • Entscheide Dich bewusst für tierfreundliche Alternativen
  • Hunde aus der Nachbarschaft oder einem Tierheim Gassi führen
  • Tiere auf dem Lebenshof besuchen
  • Besuche einen Zirkus ohne Tiere
  • Film-Abende, beispielsweise Dumbo anschauen
  • Dokumentationen über exotische Tiere anschauen
  • Tiere basteln oder kneten
  • Ausgedehnte Waldspaziergänge, über Wiesen und in Gärten unternehmen

Tierschutzpädagogik

Mein Ziel als Tierschutzpädagogin ist es, Kindern durch spielerische Herangehensweise Respekt und Achtung vor Tieren zu vermitteln, dass sie ihre eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Interessen erkennen, sowie Vorurteile und Bedenken zum Thema ablegen.

Das Bild kann also für Kindergarten, Schule oder Jugendtreffs eine Möglichkeit bieten, durch die Betrachtung und unterschiedlichen Interpretationen das Thema Wildtierhaltung im Zirkus anzusprechen.

Fazit: Auch kleine Schritte in die richtige Richtung ermöglichen den Tieren und auch Menschen ein friedlicheres Leben. Bleibt Zirkussen mit Tierhaltung fern.

Herzschatz´liche Grüße

Eure Niki ✿

0

Alnatura | Black Bean Cashew Burger

#Alnatura #BlackBean #Cashew #Gewürze #Gemüse #pflanzlich #vegan

Wir erwerben die Black Bean Cashew Burger vegan von Alnatura und werden sie heute in unserer Herzschatz-Küche verköstigen.

Produkt: Black Bean Cashew Burger vegan

Marke: Alnatura

Inverkehrbringer: Alnatura Produktions- und Handels GmbH

Homepage: alnatura.de

Menge: 160 g | 2 x 80 g

Preis: 2,99 €

Zutaten:

  • Schwarze Bohnen* 26%
  • Paprika* 15%
  • Kartoffeln* 13%
  • Maispaniermehl*
  • Zwiebeln* 7%
  • CASHEWNÜSSE* 6%
  • Tomaten* 6%
  • Buchweizenmehl*
  • Sonnenblumenöl*
  • Tomatenmark* zweifach konzentriert 3 %
  • Mais* 2%
  • Petersilie*
  • Rauchsalz (Speisesalz, Rauch)
  • Knoblauch*
  • Gewürze*
  • Oregano*

*aus biologischer Landwirtschaft

Bei bekannten Unverträglichkeiten bitte die Zutatenliste prüfen oder wende Dich an den Hersteller.

Allergene Zutaten: Kann Spuren von Gluten, Soja, Mandel, Senf und Sesam enthalten.

Aufbewahrungshinweise: Bei max. +7 °C mindestens haltbar bis: Sie aktuelle Verpackung!

Zusatzstoffe: Zutatenlisten können sich ändern, daher bitte, im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit, vor dem Verzehr die Angaben auf der Packung kontrollieren und sicherstellen, dass keine unverträglichen Stoffe enthalten sind.

Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüft im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich.

Herkunftsort | Ursprungsland: EU -/Nicht EU-Landwirtschaft

Verpackung: Folie | Gelber Sack

Herstellung: Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nährwerte pro 100 g:

Brennwert  1047 kJ / 251 kcal
Fett  13 g
– davon gesättigte Fettsäuren  1,5 g
Kohlenhydrate  23 g
– davon Zucker  1,3 g
Ballaststoffe  7,4 g
Eiweiß  6,8 g
Salz  1,2 g

( ☆ ALLE ANGABEN SIND OHNE GEWÄHR. ES ZÄHLEN DIE ANGABEN AUF DER VERPACKUNG.☆ )

Beschreibung: Burger auf der Basis schwarzer Bohnen

Infos zum Produkt: Kühlprodukt!

Verwendung: Im Brötchen, zu Salat, Gemüse, Reis oder Kartoffelspalten. Aber auch einfach nur pur mit Senf!

Produkteigenschaften:

  • herzhafter Geschmack mit feiner Barbecue-Note
  • mit Cashewnüssen verfeinert

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Hierzu der Hersteller:

„Ein veganer Bio-Burger auf der Basis von schwarzen Bohnen und Gemüse; Cashewnüsse geben eine nussige Note.“

Lieblingsmessage:

„Alnatura – Sinnvoll für Mensch und Erde.“

Zuspeise:

  • Gurke
  • Salat
  • Zwiebeln
  • Karotten
  • Zitrone
  • Paprika
  • Tomaten
  • Mangold
  • Grapefruit
  • Himbeeren
  • frische Kräuter
  • Feigen
  • Salatvinaigrette

Optional:

  • Verschiedene Dips und Saucen
  • Dinkel-Körnerbrötchen
  • cremiger Aioli-Dip

Menü:

Schwarzer Bohnen Burger auf buntem Obst-Gemüse-Salat mit Aioli-Dip

Zubereitung

Hier ist die Originalverpackung der Black Bean Cashew Burger vegan der Marke Alnatura zu sehen.

Das ist die Verpackung, in denen die Burger vakuumiert wurden.

Mit entfernter oberen Folien-Abdeckung ist die Sicht auf das Produkt gegeben.

Unser heutiger Gemüsewarenkorb beinhaltet Gurke, Salat, Zwiebeln, Karotten, Champignons, Radicchio, Zitrone, Paprika, Tomaten, Mangold, Grapefruit, Himbeeren, frische Kräuter und Feigen.

Obst und Gemüse schneiden wir für den Salat klein.

Frische DinkelKörnerbrötchen vom Bäcker. Daraus schneiden wir gleichgroße Scheiben und werden sie später mit den Burgern auf dem Grill anbraten.

Die cremige Aioli-Dip-Rezeptur besteht aus:

  • 6 EL Salatmayonnaise
  • 2 frische Knoblauchzehen
  • 1/2 TL frisch gemahlener Pfeffer
  • 1/2 TL Bockshornkleepulver

Alles zusammen miteinander verrühren und gut durchziehen lassen.

Die Black Bean Cashew Burger geben wir nun auf die vorgeheizte Grillmatte und lassen sie hier anbraten. Währenddessen wenden wir sie regelmäßig.

Wenn die Patties auf jeweils beiden Seiten Röstfarbe annehmen, sind sie bereit, um sie vom Grill herunter zu nehmen.

Zum Servieren die Black Bean Cashew Burger von Alnatura zusammen mit dem cremigen Aioli-Dip anrichten und nach Belieben mit den krossen DinkelKörnerbrötchen-Scheiben ergänzen.

Angeschnitten ist die Konsistenz im Innern zu erahnen. ツ

Fazit: Die Konsistenz ist fluffig und leicht, wie es im Buche steht, was wohl den Zutaten zuzuschreiben ist. Das wiederum im Umkehrschluss bedeutet, dass beim Anschneiden keine feste Masse zu erwarten ist, sondern das Anschneiden kreativ zu erwarten sein kann. Das heißt, es fällt an manchen Stellen minimal auseinander. Uns stört das überhaupt nicht, im Gegenteil: Dadurch ist das Produkt eben unheimlich saftig und leicht im Gaumen wahr zu nehmen. Die Würzung ist perfekt abgestimmt und wir  benötigen keine Würzhilfe im Nachgang. Die Farbgebung ist von den dunklen Bohnen vorgegeben, was leicht ins violett hineinreicht. Was mir besonders gefällt, sind die einzelnen Gemüsestücke, welche ins Auge stechen. Probiert es aus. Daumen nach oben.

Herzschatz´liche Grüße

Niki + Jens ✿

0

Schutzengel | Waldtiere

#Schutzengel #Kinder #Waldtiere #Wünsche #Eltern #Patienten #Klinik

Zuversicht und Hoffnungslicht: Ein Kunstprojekt voller guter Wünsche

Mit meinem Bild „Schutzengel | Waldtiere“ möchte ich den kleinen Patienten im Kinderpalliativzentrum Datteln und deren Familie und Freunden ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

Schutzengel | Waldtiere

Künstler: Niki Dancker

Titel des Werkes: Schutzengel | Waldtiere

Entstehungsjahr: 2025

Format: 70 cm x 90 cm

Beschreibung des Trägers: Leinwand | Holzrahmen

Verwendete Technik Material: Acrylfarbe

Werk: Groß-Bild

Beschreibung:

Projekt Zuversicht & Hoffnungslicht zur Bildung einer Artothek

„Die Vorstellung, einen persönlichen Schutzengel an seiner Seite zu wissen, gibt vielen Menschen ein gutes Gefühl – ganz gleich, ob sie gläubig sind oder nicht. Eltern wünschen sich einen Schutzengel für ihre Kinder. Ins Kinderpalliativzentrum Datteln kommen Familien mit ihrem schwerstkranken Kind. Die Kinder und Jugendlichen, die auf der Station Lichtblicke und im häuslichen Umfeld versorgt werden, leiden an schweren und oft seltenen Krankheiten, die ihr Leben bedrohen. Sie alle brauchen Schutzengel!

Trotz der unglaublich schweren Last begleitet die Familien immer auch Hoffnung: Hoffnung auf Tage ohne leidvolle Symptome, auf ein herzerfrischendes Lachen, einen unbeschwerten Nachmittag in unserem Garten, schöne gemeinsame Aktivitäten, eine durchgeschlafene Nacht, freies Atmen. Aber auch die Hoffnung auf einen friedlichen Sterbeprozess oder doch auf Heilung – so unwahrscheinlich sie auch scheint. Hoffnung ist niemals vergebens. Hoffnung spendet Trost und Kraft. Sie trägt uns Menschen durch tiefe Krisen und großes Leid. Hoffnung verbindet uns, sie gibt uns Zuversicht.

Mit dem Projekt Zuversicht & Hoffnungslicht ziehen ab Oktober 2024 Schutzengel ins Kinderpalliativzentrum ein. Hierbei werden Hoffnung und Zuversicht aus unterschiedlichsten Perspektiven betrachtet.“

-Text vom Kinderpalliativzentrum Datteln-

Waldtiere als Engelboten

Tiere können als Boten von Engeln betrachtet werden. Ihre Fähigkeit, Empfindungen zu zeigen und Glück zu empfinden, zieht Engel an. So sind Tiere auch Heiler: Sie trösten uns Menschen, schenken uns ihre Liebe und ihr Vertrauen. Sind die Engel die Boten Gottes, so sind die Tiere die Boten der Engel.

Was assoziiere ich mit Hoffnung und Zuversicht?

Für mich bedeutet Hoffnung und Zuversicht eine Grundhaltung, die es mir im Alltag ermöglicht, positiv nach vorne zu schauen. Dadurch erhalte ich mir glückliche Momente, welche mir im Umkehrschluss die Kraft geben durch schwere Zeiten gehen zu können und nicht daran zu zerbrechen. Es ist wie „das Licht, am Ende des Tunnels“, oder „die Hoffnung auf ein kleines Wunder“. Es ist die Kraftquelle eines jeden Menschen.

Begleitet mich ein Schutzengel und in welcher Form?

Mein Schutzengel ist in der Natur zu finden, in jedem Bienchen und jedem Blümchen. Es gibt für mich keine Beschreibung des Aussehens. Es zählt für mich allein die Kraft, die ich daraus schöpfen kann. Hier kann ich auch beten.

Was oder wer schenkt mir Hoffnung?

Das Ur-Vertrauen in mich selbst, in meine Entscheidungen und mein Handeln. Die Natur, mein Mann, meine Familie, liebe Menschen, die ich um mich habe.

Anmerkung:

Einen Schutzengel an seiner Seite zu wissen, ist eine ganz bedeutende Erfahrung. Gerade in solch schweren Zeiten, wie im Alltag des Kinderpalliativzentrums oder auch im familiären Zuhause der kleinen Patienten, gibt ein persönlicher Schutzengel unendlich viel Kraft.

In meinem Schutzengel-Bild greife ich deshalb das Thema Tiere im Wald auf, in Verbindung mit bunten Regenbogenfarben.

Gedanken Bild

Ein Schutzengel kommt manches Mal in einer anderen Gestalt, als man es erwartet.

Da Kinder eine besondere Beziehung zu Tieren haben, können sie mit ihnen echte Freundschaften eingehen. Die Interaktion mit Tieren reduziert Angst, vor allem vor schwierigen Situationen und verbessert nachweislich die Stimmung. Da es in der Tierkommunikation um den gedanklichen, nonverbalen Austausch mit dem Tier geht, können Kinder darüber Ängste, Wünsche und auch Sorgen teilen. Aber auch im Gespräch mit den Eltern und dem Fachpersonal kann bei der Bildbetrachtung Verständnis füreinander geschaffen werden, indem man sich zuhört und füreinander da ist.

Die Bildanordnung soll folgendes aufgreifen: „Wir fangen euch auf, wir halten euch fest, wir sind für euch da.“

Den beiden Kindern auf dem Bild ist freigestellt, ob sie von der Schaukel herunterspringen möchten oder nicht. Der Junge, welcher schon den Versuch startet, wird, wie auch das Mädchen, von den Tieren aufgefangen werden.

  • Auffangen
  • Halt geben
  • Mut machen

Bildszene Wald:

Der Wald ist ein Rückzugsort, eine gedankliche Ruhezone zum Kraft tanken.

Gestik oder Mimik

Die Figuren wirken freundlich und vertraut. Beim Betrachten soll es die kleinen Patienten mit ihren Familien glücklich stimmen und Freude bereiten.

Malweise

Bei meiner Malweise mit Acrylfarben habe ich einen deckenden Farbauftrag gewählt, bei welchem der Pinselduktus an manchen Stellen zu erkennen ist. So können in der Haptik feinere Erhöhungen der Farbe zu spüren sein.

Farben:

Angelehnt an den Regenbogen habe ich für den Hintergrund leuchtend bunte Acrylfarben gewählt.

Traditionell wird der Regenbogen außerdem als Brücke zwischen Himmel und Erde betrachtet. Er symbolisiert die Verbindung zwischen dem Göttlichen und dem Menschlichen, eine spirituelle Reise oder einen Übergang. Auch werden bestimmte Emotionen mit den verwendeten Farben verknüpft:

Rot = Leben

Orange = Heilung

Gelb = Sonnenlicht

Grün = Natur

Blau = Harmonie | innere Ruhe

Lila = Geist | Spiritualität

Krafttiere:

Krafttiere können weise Helfer für alle Lebenslagen sein, weil wir sie gerade in schwierigen Lebenssituationen um Rat und Hilfe bitten können. Sie stehen uns mit ihrer geistigen Energie helfend zur Seite. Den fünfzehn gemalten Tieren habe ich eine kurze Beschreibung beigefügt, welche auch den Eltern, Familie und Freunden Mut machen soll, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Vielleicht findet dadurch jemand eine Möglichkeit, sich der Thematik auf einem ganz anderen Weg zu stellen und daraus Kraft zu schöpfen.

Hirsch:

Der Hirsch steht für Sanftmut und Mitgefühl. Seine Fürsorglichkeit gegenüber seiner Herde zeigt uns den Zusammenhalt und die Gemeinschaft. Er ist im Einklang mit der Umwelt und erinnert uns daran achtsam mit unseren Ressourcen umzugehen. Er ermutigt uns, Zeit in der Natur zu verbringen, um unsere innere Balance wiederzufinden und uns mit der Erde zu verwurzeln.

Maus:

Die Maus ermutigt uns, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und nicht zu sehr von Ängsten und Sorgen abgelenkt zu werden. Sie lehrt uns, die kleinen Freuden des Lebens wertzuschätzen und das Hier und Jetzt zu genießen. Sie zieht sich in ihren Bau zurück, um sich zu schützen und zu regenerieren und zeigt uns auf wie wichtig es ist, sich einen sicheren Rückzugsort zu bewahren, an dem die Gedanken geordnet und neue Kraft geschöpft werden kann. Sie ermutigt uns zudem, unsere Stärken und Fähigkeiten zu nutzen, auf unsere Intuition zu vertrauen und uns den Herausforderungen des Lebens mutig zu stellen.

Specht:

Durch das Anklopfen fordert uns der Specht auf, den eigenen Herzensraum und all die dort verborgenen Gefühle anzusehen, und sie ans Licht zu bringen. Gefühle sind wichtige Motivatoren in unserem Leben, und wenn wir dem Rhythmus des Herzens folgen, können wir vieles schaffen und bewältigen. Als Herzenstier ist der Specht auch ein Krafttier der Liebe und der Verbindung. Poche auf Deine Bedürfnisse, tausche Dich aus und kommuniziere mit anderen Menschen über Deinen Ist-Zustand.

Eichhörnchen:

Das Eichhörnchen erinnert uns daran, für unsere Bedürfnisse zu sorgen. Es zeigt uns die Wichtigkeit des Gleichgewichts zwischen Sammeln und Teilen. Spirituell gesehen lehrt es uns gelassen zu sein für alles, was kommen mag. Das Eichhörnchen ermutigt uns, uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und nicht zu sehr von Sorgen und Ängsten abgelenkt zu werden.

Schlange:

Die Schlange als kraftvolles Tier verkörpert Heilung und Weisheit. Mit ihrer Fähigkeit, ihre Haut abzustreifen, ist die Schlange ein Symbol für Transformation und Erneuerung. Veränderung und Wachstum sind ein natürlicher Teil des Lebens und wir müssen manches Mal alte Lebensformen hinter uns lassen, um uns weiterzuentwickeln zu können. Die Schlange wird oft mit Heilung in Verbindung gebracht, da sie in der Lage ist, sich in engen Kreisen um sich selbst zu winden, was an das Symbol des Heilungskreises erinnert.

Eule:

Die Eule als Krafttier fliegt in dein Leben und bringt dir tiefe Einsicht, Klarheit und Lösungen. Mit ihren scharfen Sinnen und der Fähigkeit, durch die Dunkelheit zu sehen, ermutigt sie uns dazu, auch in schwierigen Zeiten klar zu denken, um jede Hürde zu überwinden.

Wildschwein

Das Wildschwein verkörpert Eigenschaften wie Stärke, Tapferkeit, Ausdauer und Schutzinstinkt. Es ist bekannt für seine Stärke und Robustheit. Es erinnert uns daran, dass wir auch in schwierigen Zeiten standhaft bleiben können. Ein wesentliches Merkmal des Wildschweins ist seine Tapferkeit. Es zeigt uns, wie wichtig es ist, mutig zu sein und sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen, auch wenn sie bedrohlich und unüberwindbar erscheinen.

Bär:

Der Bär mit seinem dichten Fell ermutigt uns, uns eine dickere Haut zuzulegen. Dies bedeutet, dass wir widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Lebens werden können. Der Bär als Krafttier lehrt uns, Mut und Entschlossenheit zu entwickeln und uns furchtlos den Aufgaben zu stellen, die vor uns liegen.

Hase

Der Hase verkörpert Intuition, Sanftheit und Wachsamkeit. Seine Fähigkeit, sich schnell zu bewegen und Hindernisse geschickt zu umgehen, erinnert uns daran, flexibel zu sein, um neue Wege einschlagen zu können. So kann der Hase uns dabei unterstützen Ängste zu überwinden.

Waschbär

Von dem wilden Waschbären können wir lernen, wie wichtig es ist, Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, um Lösungen zu finden. Mit seiner Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden, ermutigt uns der Waschbär, kreative Wege zu gehen und sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen, um Veränderungen im Leben meistern zu können.

Igel:

Der Igel mit seinem weichen Bauch und dem stacheligen Äußeren fordert uns auf, unseren weichen, sanften Kern zu schützen, aber auch zu zeigen. So steht er für gesunde Grenzen und Selbstschutz.

Fledermaus

Die Fledermaus ist ein Krafttier, welches uns hilft, unsere Ängste zu überwinden. Sie steht für Transformation, weil sie ein Tier der Nacht ist, das uns in die Dunkelheit führt um wiedergeboren zu werden. Die Fledermaus wirkt befreiend, sie führt uns eventuell auch in ein neues Leben. Durch die Fledermaus lernen wir, Ängste zu besiegen.

Biene

Die Biene kommt geflogen und bringt uns Selbstvertrauen, Hingabe und Freude. Die Biene als Krafttier bringt uns wertvolle Lehren über Gemeinschaft und die Bedeutung, neue Wege zu gehen.

Spinne:

Die Spinne als Krafttier gilt als Bindeglied zwischen der Vergangenheit und der Zukunft, sowie zwischen dem irdischen und dem göttlichen Leben. Sie zeigt uns, dass das Abwerfen von Altem sowie Neuerungsprozessen zum Leben dazu gehört. Die Spinne klettert in dein Leben und bringt dir Zuversicht, Hingabe und Ankommen. Wenn das Leben schwer ist, webe trotzdem einen Strang nach dem anderen. Es benötigt Ausdauer, doch eines Tages wird das Netz fertig sein.

Fuchs:

Der Fuchs gilt als ein Hüter unserer Seele, der uns einlädt, unsere ureigene Kraft bedingungslos zu leben. Er ermutigt uns, dem Inneren zu vertrauen und uns selbst treu zu bleiben, ohne von unseren Schatten und Ängsten gefangen zu werden.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit und unfassbare Dankbarkeit bei dem Projekt „Zuversicht und Hoffnungslicht: Ein Kunstprojekt voller guter Wünsche“ dabei zu sein.

Herzschatz´liche Grüße

Niki Dancker ✿

0

Kinderpalliativzentrum Datteln | Freundeskreis

#Kinderpalliativzentrum #Datteln #Freundeskreis #Spenden #Leidlindern #Leben

Am Samstag, den 01.11.2025 haben wir im Kinderpalliativzentrum Datteln im Rahmen des Kunstprojekts „Hoffnungslicht und Zuversicht“ teilgenommen.

„Leid lindern – Leben gestalten“

Freundeskreis Kinderpalliativzentrum Datteln e.V.
an der Vestischen Kinder- und Jugendklinik Datteln
Vereinssitz: Datteln

Homepage: Kinderpalliativzentrum.de

Dr.-Friedrich-Steiner-Str. 5
45711 Datteln
Gründungsjahr: 2010

Wichtiger Hinweis: Damit die fachlichen und organisatorischen Aussagen korrekt wiedergegeben werden, haben wir einen kleinen Teil der original Texte von der Homepage der Klinik hier eingefügt. Detailliertere Informationen findet Ihr unter dem oben genannten Link zum Kindepalliativzentrum Datteln.

Station Lichtblicke

Die pädiatrische Palliativstation Lichtblicke ist keine “normale” Krankenstation. Das Lichtblicke-Team verfügt über spezialisiertes Wissen und langjährige Erfahrung in der Kinderpalliativversorgung. Die Ausstattung der Station liegt auf dem Niveau einer Intensivstation. Und doch ist es bei uns hell und freundlich. Unsere Ärzt:innen, Pfleger:innen und Therapeut:innen nehmen sich Zeit für die ganze Familie.

Die Eltern können ganz in der Nähe ihres Kindes wohnen. Kunsttherapie im Bett? Klavierkonzerte auf dem Stationsflur? Der Besuch von Therapiehunden? Schauen Sie, was bei uns alles möglich ist.

Therapeutische Versorgungsangebote

Welche therapeutischen Angebote bietet die Station Lichtblicke?

Das Team passt den Stationsalltag individuell an: Es schaut auf die jeweiligen Ressourcen, aber auch auf die aktuelle Krankheitssituation des Kindes. Neben der zumeist aufwändigen täglichen Pflege und den notwendigen medizinischen Maßnahmen berücksichtigt es, worauf die Kinder und auch ihre Eltern und Geschwister Lust haben und wo ihre Stärken und Interessen liegen.

Das therapeutische Versorgungsangebot:

  • Musiktherapie
  • Kunsttherapie
  • Ergotherapie
  • Tiergestützte Therapie

Freundeskreis

„Zusammen sind wir die Möglichmacher!“

Die Krankenkassen sehen eine „ausreichende“ Versorgung schwerstkranker Kinder und Jugendlicher vor. Aber wir wissen: Die reicht hinten und vorne nicht aus. Denn Kinderpalliativversorgung ist so viel mehr! Und für dieses „Mehr“ an Zeit, an umfassender Expertise, an liebevoller Zuwendung und an geeigneten Räumlichkeiten bitten wir Sie um Ihre Hilfe. Die Patient:innen und ihre Familien brauchen diese bestmögliche Kinderpalliativversorgung – heute und in Zukunft.

Der Freundeskreis Kinderpalliativzentrum Datteln e.V. unter dem Vorsitz von Prof. Dr. Boris Zernikow deckt seit der Eröffnung des Kinderpalliativzentrums im Jahr 2010 die jährliche Finanzierungslücke.

Helfen als Privatperson

  • Spende verschenken
  • Spenden statt Geschenke
  • Spendenaktion starten
  • Spenden im Trauerfall
  • Testamentspende hinterlassen
  • Ehrenamtlich engagieren

Spendenkonto
Kinderpalliativzentrum
Sparkasse Vest Recklinghausen
IBAN: DE97 4265 0150 0090 2175 22
BIC: WELADED1REK

Kunstprojekt

„Leid lindern – Leben gestalten“

Ein Kunstprojekt voller guter Wünsche zur Bildung einer Artothek für Kinder und Erwachsene

Mit dem Projekt Zuversicht & Hoffnungslicht ziehen ab Oktober 2024 Schutzengel ins Kinderpalliativzentrum ein. Bis Dezember 2025 wurde eine miteinander verzahnte Kunst- und Mitmach-Aktionen geplant. Dabei werden Hoffnung und Zuversicht aus unterschiedlichsten Perspektiven betrachtet – aus künstlerischer Sicht, spirituell, mal für Erwachsene, mal für Kinder. Die Familien, unser Team, ausgewählte Künstler:innen und Graphiker:innen – gemeinsam startet das Kunstprojekt voller guter Wünsche!

„Im Kinderpalliativzentrum versorgen wir Kinder in sehr schwierigen Lebenssituationen. Die Eltern sind voller Sorge um das Wichtigste in ihrem Leben – ihr geliebtes Kind. In ihrer Angst und Hilflosigkeit wünschen sie sich für ihr Kind einen Schutzengel, der über das Kind wacht. Und wir, wir wünschen uns für die Eltern einen Schutzengel, der ihnen Hoffnung schenkt, Zuversicht und Begleitung. Vaclav Havel hat einmal gesagt: „Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht“. Unsere Schutzengel-Sammlung, aus der sich Eltern Schutzengel für ihre Kinder und auch für sich aussuchen werden, soll diese Hoffnung nähren.“ Prof. Dr. Boris Zernikow – Chefarzt Kinderpalliativzentrum Datteln

Schutzengel, Trostboten und Hoffnungsträger: Zeich(n)en für Kinder

Die Kinder-Artothek

Wie sehen Schutzengel eigentlich aus?

Fragt man die vielen Kinderbuch-Illustrator:inne, Designer:innen und Grafiker:innen, die uns bereits unterstützen, kommt man zu einer Antwort: BUNT! Sie alle schickten uns Schutzengel, Trostboten und Hoffnungsträger mit bunten Federn, mit kuscheligem Fell, zwei oder vier Beinen, mal fliegend, schwimmend oder kletternd! Schutzengel kommen in unterschiedlichster Form daher und bezaubern durch ihre Vielfältigkeit!

Aus den Bildern dürfen sich die Patient:innen oder stellvertretend die Eltern für ihre Kinder ein Bild aussuchen, das dann in einfacher, ausgedruckter Form in den Patient:innenzimmern für die Dauer ihres Aufenthaltes aufgehängt wird. Bei der Entlassung darf das Schutzwesen selbstverständlich mit nach Hause genommen werden.

Die Eltern-Artothek

Von den 175 eingereichten Werken werden 25 Originale ausgewählt, die noch in diesem Jahr in die Artothek des Kinderpalliativzentrums einziehen werden.

Hoffnung ist niemals vergebens. Hoffnung spendet Trost und Kraft. Sie trägt uns Menschen durch tiefe Krisen und großes Leid. Hoffnung verbindet uns, sie gibt uns Zuversicht. Diese zutiefst menschlichen Gefühle möchten wir greifbar machen, u.a. durch diesen Kunstwettbewerb, der zum Aufbau einer Artothek für das Kinderpalliativzentrum dienen soll. Denn wir glauben an die heilende, verbindende und tröstende Wirkung von Kunst.

Preisverleihung am 1. November 2025

Offizielle Begrüßung der Künstlerinnen und Künstler und der anwesenden Gäste durch Prof. Boris Zernikow (Chefarzt Kinderpalliativzentrum), Nicole Sasse (Geschäftsstellenleiterin Freundeskreis) und Prof. Ferdinand Ullrich (Jury-Vorsitzender)

Führung durch das Kinderpalliativzentrum 

Auszeichnung der anwesenden Künstlerinnen und Künstler

Wir werden vor Ort so herzlich empfangen und fühlen uns sofort aufgenommen. Bis alle angemeldeten Künstlerinnen und Künstler eingetroffen sind kann jeder die Zeit nutzen, die anderen Einreichungen anzuschauen.

Bei einer Tasse Kaffee oder anderen angebotenen Getränken kommen wir mit dem Team und anderen Teilnehmern in Kontakt und können uns austauschen. Da mittlerweile alle anwesend sind, werden wir in zwei Gruppen aufgeteilt und von Dörte Garske, Bereichsleiterin Pflege, ganz herzlich durch die Einrichtung geführt. Hierbei bekommen wir Einblicke in die verschieden Bereiche, wie Therapiezimmer, Aufenthaltsbereiche und auch ein Patientenzimmer.

Durch die runde Gebäudeform wirkt alles entspannter und mit dem besonderen Farbkonzept wirkt alles so positiv. Sogar Farbduschen wurden in die verschiedenen Bereiche integriert und daran erkennt man, dass hier alle Sinne angesprochen werden.

Es werden verschiedene Therapieformen eingesetzt, wie Musik, Kunst, Ergo, Physio und auch Tiergestützt. Auch werden Lichteffekte angewandt. Besonders wird auf die hygienischen Maßnahmen hingewiesen, da dies auch bei der Einrichtung und besonders beim Mobliar berücksichtig werden muss. Es soll gemütlich und heimisch sein und trotzdem muss es der Reinigung mit Desinfektionsmitteln standhalten. Die Führung war sehr beeindruckend, da hier wirklich mit Herzen an alles gedacht wird, damit den Patienten und besonders den Angehörigen ein bestmöglicher Aufenthalt ermöglicht werden kann, um die schwere Zeit zu überstehen.

Im Nachgang trreffen wir uns danach wieder mit allen im „Preisverleihungsraum“ und jeder kann sich am Kuchen- und Schnittchen-Buffet (einfach ganz toll angerichtet!) stärken und sich mit den Anwesenden über die gewonnen Eindrücke austauschen. Eine schöne Erfahrung mit besonderen Menschen dürfen wir aus diesem Nachmittag mitnehmen.

Dann geht es zur Preisverleihung und über die ersten drei Plätze wurde ausführlich die Bewertung erläutert. Wenn ein Kunstprofessor bewertet, erkennt man die Sichtweise auf die Werke aus einer anderen Perspektive, für uns eine sehr interessante Erkenntnis.

Aufgrund der langen Rückfahrt haben wir das Event nach der Verleihung und dem Fotoshooting verlassen müssen, obwohl bestimmt noch sehr interessante Gespräche geführt wurden. Auf jeden Fall war es für alle bestimmt ein wunderbares Erlebnis und wir sind froh, daran teilgenommen zu haben. ♡

Das Gruppenbild. ツ

Der Flur mit den Kunstwerken. Schutzwesen und Hoffnungsboten sollen Eltern und Kindern Hoffnung und Zuversicht schenken. ♡

Jedem Kunstwerk ist eine kleine Infotafel beigefügt.

Schutzengel | Waldtiere.

Meine Urkunde vom Kunstwettbewerb „Zuversicht & Hoffnungslicht“. Ich freue mich so sehr. Danke an die Jury und an die Kinderpalliativstation Lichtblicke. ♡

Es war ein wunderbares Erlebnis auf der Station „Lichtblicke“ und meiner ersten Preisverleihung.
Viele Eindrücke haben wir dort gewonnen und das besondere Mit- und Füreinander zwischen dem Team und den Patienten erfahren. Eine Einrichtung deren Mitarbeiter mit voller Empathie und aus ganzem Herzen alles tun, um allen Betroffenen einen positiven Aufenthalt zu bescheren. So traurig die Schicksale auch sind, umso schöner ist es, diese Atmosphäre zu spüren.

Das Team arbeitet ganzheitlich, um den Patienten die bestmögliche Versorgung zu geben und hilft den Angehörigen auf diesem schweren Weg und bereitet sie auf die Zeit nach dem Abschied vor. Auch nach dem Verlust des Familienmitgliedes hilft das Team, um den Leidensweg zu überstehen und positiv in die Zukunft zu schauen.

Die Führung durchs Haus hat uns sehr berührt und Dank der sehr informativen und emotionalen Einweisung in das Konzept haben wir die Liebe und Empathie gespürt. Im Anschluss wurde dann die Preisverleihung durchgeführt und auch das war ein besonderes Erlebnis. Viele Bilder wurden im Zuge des Wettbewerbs eingereicht und unter den ersten 25 zu sein, macht schon etwas stolz. Viele schöne Kunstwerke haben wir gesehen und uns mit einigen Künstlern ausgetauscht. Eine tolle Veranstaltung in einem einmaligen Ambiente mit wunderbaren Gastgebern. Von diesem Tag nehmen wir verschiedene Eindrücke mit und sind dankbar, gesund zu sein. Besonders freut es mich, mit meinem Kunstwerk etwas positives im Herzen der Familien zu bewirken.

Herzschatz´liche Grüße

Niki + Jens ✿

0

Einfache Fermentation von Gemüse

#Fermentation #leicht #einfach #fürAnfänger #Haltbarkeit #Lagerung #Nachhaltig

Lange Zeit hatte ich größten Respekt vor dem Einlegen von Gemüse.

Doch durch unsere diesjährige Gemüseschwemme, für die wir sehr dankbar sind, blieb mir nichts anderes übrig, als mich mit dem Thema auseinanderzusetzen, um unser Gemüse lagern zu können.

Da wir noch keine „Profis“ sind, haben wir nur wenige Weckgläser vorrätig, weshalb wir parallel auch auf Schraubgläser und Glasschalen zurückgreifen. Es ist ein Versuch und wir setzen ganz auf die Fermentation.

Lebensmittel haltbar machen

Fermentation ist eine uralte Methode, um Lebensmittel natürlich haltbar zu machen. Der positive Nebeneffekt ist, dass sie unfassbar gesund sind für unseren Darm. Das beste Beispiel hierfür ist das Sauerkraut.

Für Anfänger und noch Zögernde

Titel: Einfache Fermentation

Besonderheit: pflanzlich, vegan

Küche: Haltbarkeit von Nahrungsmitteln

Beschreibung: Einlegen von Gemüse in ca, 2,2 %ige Salzlake.

Zubereitungszeit: 40 Minuten, vermehrt dem Schnippeln geschuldet. ツ

Speiseart: Fermentiertes Gartengemüse

Gang: Vorspeise, Hauptgang oder Snack zwischendurch.

Schwierigkeit: Anfänger

Zubereitung Gemüse in Salzlake fermentieren

Unser Garten gibt viel her dieses Jahr: Fenchel, Rote-Beete, Riesenkürbis, Spaghettikürbis, Hokkaido, Mangold, Kohlrabi, Zwiebeln und Karotten. Ingwer und Knoblauch sind gekauft. Im übrigen könnt ihr auch Gemüse fermentieren, wenn ihr aus Eurem Einkauf etwas übrig habt und nicht mehr verarbeiten könnt. Das ist sehr nachhaltig, weil nichts mehr weggeschmissen werden muss.

Dazu benötigen wir:

  • Eine Waage
  • Ein Bügelglas, oder alternativ ein Glas mit Drehgewinde.
  • Ein Gewicht, passend für das Glas zum Beschweren.
  • Wasser + Salz, um eine Salzlake herzustellen.
  • Frisches Gemüse

–> Das Salz sollte unraffiniert sein und ohne Rieselhilfen auskommen. Wir nehmen ein roséfarbenes Ursalz.

Zutaten

  • 1 Fechel
  • 1 Rote-Beete
  • 3 Karotten
  • 3 Knollen Knoblauch
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Stück Ingwer
  • 1 Kürbis
  • 1 Chili
  • 2 Mangoldstängel

Vorbereitung

Das vorliegende Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden, so dass man es im Enddefekt gut verzehren kann. Die Karotten in nicht zu dicke Scheiben, die Rote-Beete in feine Streifen und den Rest mundgerecht klein schneiden.

Wir mögen die grobe Struktur. Ihr könnt das Gemüse aber auch fein raspeln, wie Sauerkraut.

Salzlake

Nun stellen wir die Salzlake aus unserem Ursalz und Wasser her.

Wir verwenden ca. 20 g Salz auf 1 l Wasser, was einer 2%-igen Salzlake entspricht. Vorab haben wir das Gemüse in einer 3%igen Lake eingelegt, was uns aber zu salzig war. Deshalb testen wir heute mit der vorab beschriebenen Menge.

Die Gläser unbedingt vorab mit heißem Wasser sterilisieren damit keine Keime darin vorhanden sind. Wir haben das Wasser einfach ganz vorsichtig darin geschwenkt.

Gemüse

Nun geben wir das zerkleinerte Gemüse in unsere Gläser und gießen sie mit der Salzlake auf. Ganz wichtig ist es, das Gemüse komplett mit der Lake zu bedecken und mit einem Gewicht zu beschweren. Auch achten wir darauf, dass möglichst keine Luftlöcher entstehen. Das ist nicht ganz einfach bei grob geschnittenem Gemüse. Dann verschließen wir die Gläser und lassen sie abgedunkelt ruhen. Dafür geben wir ein Tuch darüber. Im besten Fall beginnt ab diesem Zeitpunkt die Fermentation.

Immer mal wieder das Gas entweichen lassen und nach 5-7 Tagen können wir das Ergebnis testen. Es kann aber durchaus noch weiter fermentieren. Probiert und kostet es aus! Eben so, was euch schmeckt. Durch die Fermentation wird die Flüssigkeit im übrigen trüb und das Gemüse verfärbt sich, nicht wundern.

Schraubt dann den Behälter gut zu und lagert eure eigenes fermentiertes Gemüse im Kühlschrank. Je nach Obst- oder Gemüsesorte halten sie sich hier mehrere Monate lang.

Die optimale Temperatur für den Start der Fermentation sollte so in etwa bei 22 Grad +- liegen. Erst danach kommen die Gläser in den kühlen Keller oder in den Vorratsschrank in der Küche.

Wichtig ist auch, dass die Gläser vor dem Lagern noch mal richtig abgewaschen werden, damit sie nicht von außen schimmeln.

Wir lieben es, weil durch die Rote-Beete einfach alles pink gefärbt wird und trotzdem, oder gerade derweil die Gesundheit im Vordergrund steht.

Hier zu sehen ist das Fermentationsgemüse mit Sauerkraut und unseren eigenen gelben Tomaten aus der hiesigen Ernte. Gesünder geht nimmer!. ♡

Fazit: Nie wieder ohne Fermentation. Deshalb werden wir weiter experimentieren, damit wir auch mehr mit Gewürzen und Kräutern variieren können. Das ist wahrscheinlich der Feinschliff. Jedoch sind wir auch zu diesem Zeitpunkt ganz arg zufrieden mit dem Ergebnis. Danke für diese Erfahrung! Ich hoffe euer Endergebnis überzeugt euch genauso gut wie uns. Wir stehen immer noch am Anfang unserer Experimentierreihe mit fermentiertem Gemüse. Trotzdem möchten wir Euch motivieren, dies selbst einmal auszuprobieren. Wer weiß, vielleicht werdet Ihr auch solche „süßen Sauer-Fans“ wie wir. Berichtet uns gerne darüber.

Herzschatz´liche Grüße

Niki + Jens ✿

0
WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner